Ejercicios para ser más altos

Yoga. Practicar yoga aporta innumerables beneficios para cada rincón de nuestro cuerpo. Entre ellos, el yoga alivia el estrés de la columna vertebral, corrige y alinea los músculos y ligamentos.

Mide tu estatura antes de comenzar a practicar estos ejercicios. Luego de un tiempo prudente, y si los practicas con regularidad, vuelve a medirte. ¡Notarás los resultados!

Se calcula que nuestra altura viene determinada en un 80% por factores genéticos, el 20% restante son factores ambientales, sobre todo la nutrición y las enfermedades durante la infancia y adolescencia. Esto quiere decir que no podemos hacer gran cosa al respecto, pero algo se puede hacer ...

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