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Otros de los remedios caseros para la menopausia es el aceite de coco, el que ayuda a tratar lo cambios hormonales porque contiene componentes ...
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¿Cómo los perfumes pueden adelantar la menopausia?
Tal como sucede con los recipientes de plástico, muchas fragancias de perfumes se encuentran comp...
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Para detectar y tratar una menopausia precoz, se debe hacer el diagnóstico adecuado, determinando causas de la ausencia de menstruación como el embarazo, p...
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Algunos consejos para manejar la menopausia en casa se relacionan con vestir ropa ligera cuando sea posible, tratando de estar en un ambiente fresco...
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Síntomas de falta de estrógenos
Los síntomas típicos de la baja de estrógenos que la mayor edad experimentan las mujeres son los ...
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Cambios corporales.
Además de los cambios mencionados anteriormente, es muy posible que durante la menopausia notes que tu cuerpo cambia. Que las caderas se ensanchen, p...
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En general se recomienda una alimentación rica en vegetales que aporten muchas vitaminas, fibras y minerales que ayudarán a evitar la tendencia a ...
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- Hortalizas: brócoli, acelgas y berros.- Legumbres: judías secas.- Frutos secos: almendras y nueces.- Bebidas sanas: leche de soja.Concretamente debemos llevar una die...
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GinsengEl ginseng ha sido usado por la medicina tradicional china para tratar la menopausia durante miles de años pues mantiene las paredes de la ...
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Alimentos ricos en fitoestrógenos, ya que equilibran las hormonas femeninas. Algunas plantas más ricas en estos componentes son:
La Soja: Las isoflavonas de soja reduce...
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Alimentación durante la menopausiaPescadosEl pescado es un alimento muy saludable que debemos consumir al menos dos veces por semana, especialmente aquellos ri...
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Tofu – El tofu es un alimento rico en isoflavonas, un fitoquímico que asemeja el estrógeno humano. Podría ser efectivo para aliviar los calores de la m...
