¿Cómo aliviar los síntomas de la menopausia?

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Ginseng

El ginseng ha sido usado por la medicina tradicional china para tratar la menopausia durante miles de años pues mantiene las paredes de la vagina flexibles y previene la resequedad y otras incomodidades. Por otra parte, ayuda a tratar el insomnio, los sofocos y los trastornos emocionales causados por este proceso.

Ñame silvestre

El ñame silvestre es muy bueno para regular las hormonas durante la menopausia, especialmente la progesterona, la cual es la responsable de los cambios de humor. Consumir esta planta ayuda a superar la depresión y la irritabilidad.

Otros remedios alternativos

Aceite de coco

El aceite de coco e ...

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