Síntomas de la menopausia en la mujer

Sequedad vaginal. Puede presentarse irritación, incomodidad y picazón en la vagina.

Problemas del sueño. Una de las consecuencias de todos estos síntomas sumados genera dificultades a la hora de conciliar el sueño. Esta falta de sueño a su vez provoca, en consecuencia, irritabilidad, mal humor y falta de energía.

Hinchazón. Los cambios hormonales hacen que se retengan líquidos en el cuerpo, se hinche el abdomen y por tanto se aumente de peso.

Dolor en los senos. También provocados por las revoluciones hormonales.

Depresión: a esta etapa de la vida la mujer tiene mas probabili ...

Articulos Relacionados

Alimentos para paliar los síntomas de la menopausia
En general se recomienda una alimentación rica en vegetales que aporten muchas vitaminas, fibras y minerales que ayudarán a evitar la tendencia a la hinchazón y evitará la aparición de la obesidad o el colesterol. También los vegetales pueden ser útiles para evitar la caída del cabello ...

Perder unos kilos, mejora los sofocos de la menopausia
Según un estudio relizado, perder unos kilos, mejorar la alimentación y acompañarlos de ejercicio físico, mejoran estos síntomas. Cuando las menstruaciones cesan, aparecen una serie de cambios fisiológicos y los ovarios entran en un periodo de inactividad, dejando de fabricar estrógenos y ...

Alimentación en la menopausia
Generalmente para reducir los mismos suele optarse por un tratamiento hormonal, aunque, esto no es lo único a tener en cuenta. También hay una serie de alimentos que nos ayudan a estar bien, a continuación te damos una lista: - Lácteos y productos derivados: leche de vaca y yogures desnatados. ...

Menopausia temprana
La falta de estrógenos produce sofocos, insomnio, taquicardia, migrañas y cuadros depresivos entre otros. La mujer que sufre el climaterio antes de los 40 años, pasa por un periodo previo de transición entre la vida reproductiva y la no reproductiva, con los consiguientes cambios emocional ...

Fumadoras y menopausia prematura
El estudio de la doctora Islam evaluó a casi 5000 mujeres con respecto a la fecha, causa de su menopausia y calidad de vida. El 7,4% de las participantes tuvieron menopausia prematura, espontánea o inducida médicamente. Además de la influencia de las clases sociales, existió una correlació ...

Consejos de alimentación en la menopausia
La menopausia es una época de cambios fisiológicos y hormonales, donde no se debe temer, ya que es un proceso normal, pero es bueno tomar mediadas en alimentación para pasar esta etapa de la mejor manera posible. La menopausia es la etapa en donde suceden cambios físicos y emocionales en ...