10 buenos hábitos por las mañanas

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4. Lávate bien los dientes Y además, cepíllate la lengua. Esto se debería hacer para asegurarte de eliminar los residuos que se queden en ella, además de deshac...
Consejos naturales para desintoxicar el cuerpo cada día

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Beber un batido diariamente también es una forma de desintoxicar el organismo todos los días de forma natural, cuando no tenemos tiempo para c...
Hábitos para eliminar la celulitis según nuestra edad

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Hábitos para eliminar la celulitis a los 40 años: un tipo de celulitis muy común a esta edad es a blanda, donde la falta de tonicidad agrava ...
Trucos de Nutrición para cambiar tus hábitos alimentares

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¿Qué quieres cambiar?¿Desde cuándo tienes este tipo de comportamiento?¿Cuáles son las recompensas que recibes al tener este comportamien...
¿Los malos hábitos alimenticios inciden en las personas, de que forma?

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Esconde los postres, los dulces y los refrigerios ricos en grasas que se encuentran en la cocina, ya que pueden resultar tentad...
Los 10 grandes malos hábitos de la alimentación

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5- Dar prioridad a la comida rápida: Unas frutas o un sandwich vegetal es igual de rápido que freir un huevo. No hay excusas. 6- No mirar las etique...
Buenos hábitos alimentarios en primavera

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Estas son apenas dos de las medidas que puedes tomar seriamente y de hecho como un hábito a sostener todo el año, aunque comiences  en esta temporada. En el...
12 malos hábitos en el cuidado de la piel

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11. Cosméticos caducados. Sé sincera contigo misma, cuánto tiempo tiene tu maquillaje. Si te maquillas a diario, seguramente no mucho, pero si eres de las ...
Qué hacer para dormir bien

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Determina el horario en el que te irás a la cama a diario, puedes elegir el momento en el que generalmente te sientes más cansado que comúnmente en la mayoría de las per...
La detección precoz del Alzheimer y los hábitos de vida saludable pueden retrasar el desarrollo de la enfermedad

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Sin embargo, esta enfermedad puede desarrollarse en pacientes más jóvenes. Yusta exp...
Hábitos alimenticios que nos permiten cuidar de los dientes

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Por último, alimentos como los frutos secos, los cuales son ricos en nutrientes como el calcio, magnesio y fosfato, no pueden faltar en nue...
Los mejores hábitos para hacer a la mañana

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2. Inténtalo como una prueba de 21 días Algunos de nosotros podemos sentirnos abrumados con el cultivo de un nuevo hábito, porque es algo que tenemos q...