Propiedades del nopal
El nopal es una planta silvestre que sobrevive en regiones desérticas y frías. No requiere de mucha agua para su cultivo, por lo que es una buena fuente de ingresos para muchos agricultores que no cuentan con los recursos necesarios y viven en zonas áridas o semiáridas. Se dice que tiene un papel ecológico importante, … Leer más
Entienda como funciona la dieta para adelgazar del Dr. Ravenna, metodo Ravenna
Si aun no escuchaste nada sobre ladietadel dr. Maximo Ravenna, prepárate; sudietaconsiguióadelgazareficazmente más de 50 mil personas por todo el mundo. Estas personas ya habían probado de todo: dietas, gimnasio, pastillas para adelgazar, nutricionista, endocrinólogo y demás métodos parabajar de pesoy nada había funcionado hasta tropezar con la técnica de este terapeuta argentino. Conozca la dieta … Leer más
Dieta para antes de la cena de Navidad, dieta pre Nochebuena
Hoy se celebra la Nochebuena o, en otras palabras, la noche de los excesos calóricos. Es inevitable caer en la tentación y atacar la comida y bebida sin pensar en el día de mañana. Disfruta, es ¡Navidad! Para que llegues a la cena, con mucha disposición, energía y sin hinchazón, prueba esta dieta desintoxicante de … Leer más
Aceite de oliva para la larga vida
Hoy queremos hablar sobre un ingrediente muy importante en nuestra dieta, se trata del aceite de oliva. El mismo es uno de los principales alimentos de la dieta mediterránea y esto tiene su razón de ser. Hoy te contamos las múltiples propiedades del mismo, de forma que puedas sacarle el máximo provecho y disfrutar a … Leer más
Un menú para engordar saludablemente
Por lo general cuando pensamos en una dieta consideramos que las mismas son solamente para adelgazar, sin embargo, esto está muy alejado de la realidad. También existen personas que tienen dificultas para ganar peso y son extremadamente delgadas, hoy traemos algunos consejos para estas. Proponemos un menú saludable que ayudará a aumentar algunos kilos siempre … Leer más
¿Qué es la Dieta Alcalina?
Cuando hablamos de dietas lo primero que pensamos es en un método para adelgazar, pero lo cierto es que existen regimenes alimenticios para muchos tipos de problemas de la salud, pensados para tratar, reducir o estimular a través de los alimentos algunas características o funciones del organismo. En el caso de la dieta alcalina lo que … Leer más
Dieta yogui para eliminar toxinas
Como bien sabes, la desintoxicación es una de las funciones más importantes para mantener un buen estado de salud, ya que con este proceso se expulsan todas las sustancias y residuos nocivos que se van acumulando en el organismo. Además, teniendo en cuenta que muy pocas personas mantienen una alimentación 100% saludable, practican poco ejercicio y están … Leer más
Gluten y Carbohidratos: ¿hay que eliminarlos de la dieta?
Una certeza que todos tenemos ante una inminente visita al médico es la temida pero inevitable reestructuración de la dieta. Est no resulta raro si tenemos en cuenta que, por regla general, nos alimentamos mal e involuntariamente incentivamos los muy numerosos problemas de salud que a diario nos aquejan. Y ante esta reestructuración del régimen … Leer más
Dieta del Dr. Haas
La Dieta del Dr. Haas, desarrollada por el reconocido médico William Howard Hay, ha ganado popularidad como un enfoque nutricional para mejorar la salud y el bienestar. En este artículo, exploraremos los principios fundamentales de esta dieta y cómo puede impactar positivamente tu estilo de vida. Fundamentos de la Dieta del Dr. Haas: La Dieta … Leer más
Alimentos imprescindibles en tu dieta para cuidar la vista
Aunque no lo parezca, nuestros ojos cuentan con una docena de músculos que le dotan de una gran movilidad. Este sistema muscular se activa miles de veces a lo largo del día, razón por la cual debemos cuidarlo para que no se fatigue con facilidad y aparezca la vista cansada. Las cataratas son, junto a … Leer más
Cómo evitar las tentaciones si estas a dieta
Hay ciertos momentos del día, sobre todo esas horas después del trabajo y antes de la cena donde ?nos pica el gusanillo? y tendemos a picotear.Si siente tentaciones por picotear comida o tomar algo ?dulce? en cualquier momento del día, procure enfrentarse a estas situaciones utilizando algunas de las siguientes normas:? Siga la regla de … Leer más
El papel de la dieta en la artrosis o artritis
La artrosis o enfermedad articular degenerativa es la más común de las enfermedades articulares. Se caracteriza por el desgaste progresivo del cartílago de las articulaciones, especialmente las de la columna, caderas, rodilla,manosy piesUna alimentación adecuada es imprescindible para mantener los huesos y las articulaciones en buen estado. Una dieta rica en vegetales naturales, baja en … Leer más