La cena también es importante en una dieta para desintoxicar el cuerpo, la que puede estar compuesta de una porción de atún, un plato de verduras al v...
El día miércoles al almuerzo comer 2 bifes con cebolla y ensalada de lechuga y tomates, junto a una fruta y a la cena una ensalada de atún con un...
Dentro de este apartado también se debe hablar del alcohol y el azúcar en los alimentos. Mientras que los especialistas son claros al decir que...
También es necesario disminuir el consumo de harinas y grasas ya que el sobrepeso no es bueno para quienes tienen cálculos renales ni para nadie...
Almuerzo: Mezclar una taza de frijoles negros junto con otra comida saludable
Cena: Agregar una taza de los conocidos frijoles de la armada u otros g...
El menú a seguir se compone de un té, café o infusión sin azúcar al desayuno, además de medio vaso de leche de soja o desnatada, pudiendo preparar leche c...
A la hora de almuerzo de puede comer una porción de ensaladas mixtas aliñadas con semillas de girasol o de chía, además de aceite de oliva y...
Las frituras son otros de los alimentos prohibidos en dietas porque contienen una gran cantidad de aceite, calorías y la grasa frita sufre una alterac...
Porque no me funciona la dieta si hago ejercicios todo el día
Mientras que sin dudas la práctica de ejercicio durante nuestro día es algo qu...
2 Patatas
1 Huevo de tamaño mediano
Sal
Pimienta
Harina
Aceite de oliva
Lo primero que se debe hacer es lavar bien las verduras, para luego...
Para el segundo menú de la dieta mediterránea, se recomienda comer al desayuno un pan con queso de untar y una taza de café con leche, para media ...
Peras: Tal como sucede con la manzanas, el consumo crudo de esta fruta es la mejor manera para obtener los diferentes nutrientes que esta posee, aunque esto no quiere de...