Reducir el estrés y prolongar nuestra vida

Reducir el estres y prolongar nuestra vida

Mantén una buena organización y un buen enfoque, para después no tener prisas (prioriza lo importante y no pierdas visón global).

Sé realista con el tiempo que te llevará cada tarea, para no calcular de menos (tampoco te desesperes si te lleva más de lo previsto. Calcular tiempos es difícil porque siempre surgen imprevistos. Con la práctica calcularás mejor)

Deja de procrastinar, esto es, postergar.  Posponiendo las cosas sólo conseguirás que se acumulen.

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