Reducir el estrés y prolongar nuestra vida

Como todos sabemos, el ritmo de vida de la sociedad occidental es cada vez más frenético y afecta negativamente a nuestra salud.  Cada vez más personas padecen estrés a diario lo que se traduce en una respuesta fisiológica con síntomas como tensión, ansiedad, irritabilidad, miedo. Además, recientemente hemos conocido un estudio que demuestra que una … Leer más