Remedios contra el cáncer en nuestra cocina
Cuando se habla de remedios contra el cáncer que pueden estar en nuestra cocina, estamos hablando de ciertos alimentos que nos pueden ayudar a controlar el crecimiento de las células anormales en el cuerpo, que es la principal característica vinculada al cáncer. Cuando hablamos un poco del cáncer, estamos hablando de una enfermedad que cuenta … Leer más
Alimentos que protegen nuestra piel desde el interior
Por lo general, se buscan múltiples maneras de proteger nuestra piel, algo que podemos lograr con algunos alimentos que protegen nuestra piel. Debido a la fuerte contaminación y factores ambientales como es el sol, el sufrir de tensión y la ingesta de comida chatarra, el contar con una piel brillante puede ser algo muy complicado. … Leer más
Beneficios del jugo de Triphala
Los beneficios del jugo de Triphala nos pueden ayudar a controlar nuestro peso, dolores en las articulaciones, entre otros beneficios. Pero de seguro nos estamos preguntando ¿qué es el jugo de Triphala? Debemos conocer que la triphala es una fórmula de Ayurveda. En donde se cuenta con frutas como la Amla, Bibhitaki y Haritaki. Esta … Leer más
Beneficios del arándano a nuestra salud
Los arándanos son unas pequeñas bayas rojas que destacan rápidamente por ser jugosas y por contar con un sabor agrio y algo picante. Estas crecen principalmente en las regiones frías del planeta. Además de ser sabrosas, los arándanos también son saludables, esto gracias a su alto perfil nutricional y porque cuentan con múltiples antioxidantes, cuentan … Leer más
Cómo mejorar nuestra circulación sanguínea
El mejorar nuestra circulación sanguínea puede hacer que nuestro cuerpo cuente con una salud óptima. Es a través de la circulación de nuestra sangre que tanto los nutrientes, los minerales y el oxígeno son transferidos a diferentes partes de nuestro cuerpo. También, el contar con una buena circulación promueve la correcta función de nuestros órgano … Leer más
Beneficios de la uva a nuestra salud
Las uvas, tan jugosas y deliciosas, crecen en racimos y pueden ser encontradas en diferentes colores tales como el púrpura, el carmesí, negra, azul marino, uvas amarillas, verdes, naranja y hasta rosa. Estas pueden ser comidas crudas o por medio de la fabricación de vino, vinagre, de mermelada, por medio de jugos naturales, jaleas, hay … Leer más
Alimentos para aumentar nuestra resistencia
Es probable que a menudo sintamos que no tenemos la suficiente resistencia para afrontar el día, podemos sentirnos cansados y abrumados por la fatiga. Esto se debe a nuestro estila de vida, el cual puede ser muy agotador combinado con una dieta poco saludable, debido a eso, a menudo podemos ser víctimas de un agotamiento … Leer más
Beneficios del agua con sal
Es posible que a menudo nos sintamos débiles y sin animo, y podríamos preguntarnos ¿hay alguna bebida que pueda ayudarnos a mejorar nuestros niveles de energía? Bueno, si estamos en la búsqueda de una bebida para controlar los síntomas antes señalados, la solución puede encontrarse en algo tan simple como en agua con sal, así … Leer más
Colesterol, el eterno enemigo
Mucha gente vive con la sensación de que el colesterol es algo malo, y lucha por reducir su cantidad sin tener en cuenta que el colesterol, de forma natural, ya forma parte de nuestro cuerpo y es necesario. Pero claro, todos los excesos son malos, y es necesario trabajar ciertas pautas para conseguir que sus … Leer más
Reducir el estrés y prolongar nuestra vida
Como todos sabemos, el ritmo de vida de la sociedad occidental es cada vez más frenético y afecta negativamente a nuestra salud. Cada vez más personas padecen estrés a diario lo que se traduce en una respuesta fisiológica con síntomas como tensión, ansiedad, irritabilidad, miedo. Además, recientemente hemos conocido un estudio que demuestra que una … Leer más
Verduras con sodio
El sodio es un nutriente que se encuentra muy presente en nuestra alimentación siempre, el mismo no solamente es adquirido a través de comidas con mucha sal, sino que también hay algunos alimentos que lo contienen naturalmente. Hoy queremos hablar sobre estos, te contamos sobre algunas verduras que tienen gran contenido de sodio, de forma … Leer más
No descuides tu salud en el trabajo
A veces, cuando pensamos en cuidar nuestra salud, tan solo nos preocupamos por tener una buena alimentación o hacer algo de deporte, hoy en día, el trabajo ocupa una gran parte de nuestra vida, y la irrupción de la tecnología en el trabajo ha generado nuevos escenarios para los trabajadores que hay que tener en … Leer más