Problemas del azúcar blanca o refinada

Problemas del azucar blanca o refinada

Calorías ocultas. Como te decíamos, el azúcar oculto en muchos alimentos puede ser el causante, sin que lo sepas, de tu sobrepeso y otros problemas de salud. ¿Dónde se esconde? En la bollería industrial, las conservas, zumos envasados, refrescos, pan de molde o de hamburguesas, biscotes, embutidos, salsas envasadas, platos precocinados, productos lácteos, salmón ahumado, productos light… la lista es tan larga que tu única defensa es leer bien las etiquetas antes de echar a tu cesta un producto.

Perjudica a tu  belleza. Según los expertos, el consumo excesivo de glucosa deteriora el colágeno y acelera el envejecimiento de los tejidos. Por un proceso lla ...

Articulos Relacionados

¿Harina refinada o harina integral? ¿Harina refinada o harina integral?
Harina blanca Esta variedad de harina ha sido prácticamente la única utilizada comercialmente hasta hace poco tiempo. La preferencia por ella radica en que, al ser altamente procesada se obtienen un polvo muy fino y de un color blanco puro, por lo que permite elaborar alimentos c ...
Azúcar refinada: efectos en la salud Azúcar refinada: efectos en la salud
Pero independientemente de las cuestiones asociadas a los postres y las golosinas, ¿qué pasa con el azúcar que éstos contienen? Por ello, hoy en Vivir Salud veremos los efectos del azúcar refinada en la salud. El azúcar en crudo Lo que llamamos az&uacu ...
Edulcorantes naturales para endulzar tus comidas Edulcorantes naturales para endulzar tus comidas
Sin embargo, hay quienes utilizan edulcorantes artificiales en forma de aspartamo, ciclamato, o la popular sacarina, por no saber que los azucares naturales de las propias comidas, sin mencionar los azucares extraídos de la propia naturaleza también nos pueden servir para endulzar nue ...
¿Elegimos azúcar moreno o blanco? ¿Elegimos azúcar moreno o blanco?
Conocer mejor ambos productos nos permitirá romper con mitos falsos y además aprender a alimentarnos de forma más sana. Comenzamos hablando sobre el azúcar blanco, este también es conocido por el nombre de ?sacarosa?, se trata de un producto muy refinado y lleno de químicos. Este es malo para ...
¿Con qué sustituir la leche de vaca, la harina y muchos otros alimentos? ¿Con qué sustituir la leche de vaca, la harina y muchos otros alimentos?
Lo podemos sustituir por la achicoria,  tras un proceso de secado de su raíz, tueste y pulverización, es uno de los principales sustitutos del café, ideal para las personas que no pueden consumir cafeína, además, tiene propiedades digestivas y nutritivas. La leche de vaca puede traernos  ...
¿Orina para curar el acné? ¿Orina para curar el acné?
De hecho, el uso de la orina para el cuidado de la salud se remonta hacia la antigüedad y tiene nombre propio, la Uroterapia. El acné, ese gran enemigo de todos los adolescentes, es uno de esos tantos problemas en la piel que se pueden solucionar con la orina. ¿Cómo es que la orina sirve pa ...