Perder Peso o Grasa no es lo mismo

Media (8-12 carbonos)

Larga (12-18 carbonos)

Muy larga (menos de 18 carbonos)

Según su grado de insaturación en:

Saturados

Monoinsaturados

Poliinsaturados

Ácidos grasos cis y trans (las moléculas trans se encuentran en las grasas hidrogenadas y parcialmente hidrogenadas)

Dependiendo de la estructura química que posean las grasas que consumimos, es más fácil su movilización, depósito y oxidación. Es decir, las grasas saturadas principalmente de cadena larga son más susceptibles a depositarse en el tejido adiposo respecto a los ácidos grasos insaturados. ¡Fíjate bien que tipo de cosas ...

Articulos Relacionados

Euthyrox, ¿para hipotiroidismo o perder peso? Euthyrox, ¿para hipotiroidismo o perder peso?
Las personas con hipotiroidismo sufren de colesterol alto, retención de líquidos (cara, manos y piernas), entre otros síntomas, por lo cual tienden a subir de peso. Lo que hace el Euthyrox no es hacerlas adelgazar, sino reponer la hormonas fabricadas por la tiroides, con lo cual se logran revert ...
Que fácil es ganar barriga y que difícil es perderla Que fácil es ganar barriga y que difícil es perderla
Aunque en algunos casos es cuestión de genética, en la mayor parte se trata de un problema con los hábitos alimenticios y deportivos. Hagamos cálculos: se supone que para perder un kilogramo de peso aproximadamente tenemos que gastar 7000 kcal, una cantidad nada despreciable. Para perder más o ...
Infusión K7 para perder peso Infusión K7 para perder peso
Se recomienda tomarlo las veces que se desee, lo ideal es tomar al menos dos veces al día, así verás en pocos días buenos resultados. La combinación de estas hierbas medicinales ayudan a nuestro cuerpo a eliminar toxinas, grasas localizadas, además de ser un efectivo diurético suave, para de ...
Cuantos kilos se pueden perder en una semana Cuantos kilos se pueden perder en una semana
Según los nutricionistas, la perdida de peso por semana debe de ser del 1% del peso corporal, es decir si pesamos 70kg, el peso máximo recomendado por semana a perder seria de 700 gramos. El proceso ideal para bajar de peso tiene que ser paulatino, para que no desequilibre tu salud y sea efectivo ...
El alcohol y el aumento de peso El alcohol y el aumento de peso
En otras palabras, cuando bebemos, nuestro cuerpo le da prioridad a la digestión del alcohol que a la digestión de los alimentos, por lo tanto estos se terminan almacenando en forma de grasa. Así es que, a la larga, el consumo excesivo de alcohol provoca aumento de peso. 1. El alcohol hace qu ...
Cómo quemar la grasa localizada Cómo quemar la grasa localizada
Por eso, hoy vamos a contarte de qué forma podemos quemar estas grasas localizadas y solucionar otros problemas a través de determinados compuestos. Algo que debemos considerar antes que nada, es la importancia de quemar grasas sin perder músculo, algo que puede ayudarnos en este caso es el extr ...

1 comentario

  1. Eladio says:

    Muy importante esta aclaracion
    Gracias por hacerlo e interesarte por la salud de las personas.