Buena Salud

Cómo perder peso según nuestro tipo de cuerpo

Para quienes cuentan con este tipo de cuerpo, el té de hierbas se considera una buena opción para generar una desintoxicación, debido a que seremos m�...

Dietas para perder 10 kilos sin riesgos a la salud

Martes; un café con leche sin azúcar para el desayuno y dos rebanadas de pan integral con queso blanco descremado. Para el almuerzo comer un filete ...

Plantas medicinales para perder peso y otros beneficios

Canela: La canela aparte de ser utilizada en múltiples recetas deliciosas, cuenta con propiedades que estimulan nuestro metabolismos, como se t...

Comer para perder peso ¿como es posible?

Porque el desayuno es la comida más importante del día: Siempre escuchamos que el desayuno es lo más importante del día hablando de las comidas, algo que ...

Caminar para perder peso las mejores maneras de lograrlo

Caminar por 20 minutos: Mientras que una rutina de 15 minutos a un ritmo moderado es una buena manera de incluir la caminata a nuestra rutina, ...

Perder Peso o Grasa no es lo mismo

Media (8-12 carbonos) Larga (12-18 carbonos) Muy larga (menos de 18 carbonos) Según su grado de insaturación en: Saturados Monoinsaturados Poliinsaturados ...