Quemar calorías y quemar grasas: ¿es lo mismo?
Quemar calorías, quemar grasas y bajar de peso
Por ello, la clave para quemar calorías y grasas, y así mantenernos en forma, es consumir menos calorías de las que gastamos al día, para forzar al organismo a recurrir a las grasas depositadas en el cuerpo, y así quemarlas junto a los kilos de más que tanto nos molestan.
Para lograrlo, cuentas con diversas actividades físicas y ejercicios para bajar de peso, con los cuales quemarás determinada cantidad de calorías por un tiempo y esfuerzo determinado. Sin embargo, así como una rutina de ejercicio es muy importante para estar en forma, también ...
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Ingredientes:
1/2 taza de papaya picada sin cáscara ni semillas.
1/4 de taza de piña picada sin cáscara.
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