Bulimia ¿cómo reconocerla?
Bulimia ¿cómo reconocerla?. Anorexia y Bulimia son dos flagelos que no por ser últimamente muy bien difundidos, han desaparecido de nuestros entornos, por lo que vale la pena repasar unos cuantos conceptos tan sólo con el fin de estar más alerta ante su presencia. La bulimia, al igual que la anorexia son enfermedades causadas por … Leer más
Propiedades del zapallo
El zapallo, también conocido como calabaza, calabacín o auyama, es una hortaliza de invierno repleta de nutrientes y beneficios para la salud. Su alto contenido en vitaminas, minerales y fibra lo convierte en un alimento ideal para incluir en una dieta equilibrada y saludable. En este artículo, te invitamos a descubrir las propiedades del zapallo … Leer más
4 pasos para tener un abdomen sin grasa
Mantener un abdomen sin grasa constituye una verdadera batalla para miles de personas, que no solo deben enfrentar una rigurosa dieta, sino que también combatir contra la herencia genética, la postura y la actividad física. A continuación compartiremos con tigo los 4 pasos para tener un abdomen sin grasa. Alimentación sana Una correcta alimentación ayuda … Leer más
14 alimentos para aumentar la productividad
Una alimentación saludable y equilibrada es fundamental para mantener altos niveles de energía y aumentar la productividad. Los procesos más complejos del organismo necesitan del consumo de glucosa para llevarse a cabo. Tenemos una lista una lista de algunos alimentos a consumir para mejorar y optimizar nuestras capacidades mentales a la hora de trabajar y … Leer más
Las propiedades de la langosta
La langosta, un manjar exquisito del mar, ha cautivado a los amantes de los mariscos durante siglos con su sabor único y sus beneficios nutricionales. Este crustáceo de aspecto impresionante no solo es una delicia culinaria, sino que también ofrece una variedad de propiedades nutricionales que lo convierten en una opción saludable y deliciosa para … Leer más
Alimentos imprescindibles en tu dieta para cuidar la vista
Aunque no lo parezca, nuestros ojos cuentan con una docena de músculos que le dotan de una gran movilidad. Este sistema muscular se activa miles de veces a lo largo del día, razón por la cual debemos cuidarlo para que no se fatigue con facilidad y aparezca la vista cansada. Las cataratas son, junto a … Leer más
Un truco para adelgazar
Con la llegada de los calores todos buscamos perder esos kilos de más que se han ido acumulando en el invierno, tarea que no siempre es fácil. Una de las principales dificultades a la hora de seguir una dieta es que nos vemos tentados a comer más de lo que debemos, por eso, hoy queremos … Leer más
Trucos caseros para mejorar las varices
Las varices son el resultado de la dilatación de las venas por la acumulación de sangre en su interior, sangre estancada que circula lentamente. Aunque se pueden producir en cualquier parte del cuerpo, lo más frecuente es en las extremidades inferiores y sobre todo en las mujeres. Esto se debe a que la sangre tiene … Leer más
Alimentos para mejorar la capacidad sexual
Aumenta la capacidad delorgasmocon piñones. Frecuentemente, el déficit de zinc es la única causa de la disminución del deseo sexual, la impotencia y la frigidez. El alimento con mayor contenido en zinc de la naturaleza es la ostra, seguido del piñón. Por eso, añadir un puñadito de piñones a las espinacas rehogadas, a la ensalada, … Leer más
Sal de Ems, una eficaz sal medicinal
La sal procedente de las aguas del balneario de Ems, en la República Federal de Alemania, se recomienda para el tratamiento de la tos y la ronquera, especialmente en los casos catarrales crónicos de las vías respiratorias altas. Su contenido en bicarbonato la sal de Ems puede ingerirse asimismo contra la hiperacidosis gástrica. Modo de … Leer más
Hinojo y Tomillo eficaces contra los gases y trastornos gástricos
Es difícil establecer la dosis correcta en los casos de meteorismo, malas digestiones o trastornos gástricos. Los propios especialistas suelen adoptar una postura de expectativa ante la posibilidad de que la etiología de tales trastornos sea de tipo nutritivo. No obstante, tales trastornos son sumamente molestos y lo que el paciente desea por encima de … Leer más
El níspero: sus propiedades y beneficios
El níspero es una fruta amarilla que nace en racimos, con un sabor dulce pero ácido en el fondo. También se le llama ciruela japonesa y se cultiva en muchos lugares del mundo. No solo tiene un sabor delicioso y refrescante, sino que además contiene una alta cantidad de vitaminas y minerales, importantes para el … Leer más