Los beneficios de las habas
Hoy queremos hablar sobre un alimento muy especial que por lo general suele pasarse por alto, se trata de las habas, ¿las incluyes en tu alimentación diaria? Si no es así hoy te damos razones para que comiences a hacerlo, ya que se trata de un alimento sumamente beneficioso que tiene mucho para aportarnos, ¡te … Leer más
Receta de pejerrey al curry al microondas
El pejerrey al curry al microondas es una opción de receta que combina la frescura del pejerrey con los intensos sabores del curry, y lo mejor de todo es que puedes prepararlo en cuestión de minutos utilizando tu microondas. Aquí te presentamos una receta sencilla y deliciosa que deleitará tu paladar. Ingredientes: Filetes de pejerrey … Leer más
Comer zanahorias crudas para frenar la vejiga hiperactiva
El síndrome de la vejiga hiperactiva no es otra cosa que el aumento de la frecuencia de micción, lo que en otras palabras significa que nuestras ganas de orinar son mucho más frecuentes de lo normal, lo que conlleva una gran incomodidad y hasta algunas complicaciones en nuestra vida diaria. Por ello, hoy queremos comentarse … Leer más
Consejos naturales para tratar el déficit de atención
El déficit de atención o atencional, conocido en ocasiones como ADHD, en una enfermedad que afecta principalmente al rendimiento mental de las personas y dificulta la concentración, la memoria y la capacidad de procesar información, así como tiende a generar un comportamiento impulsivo. Si bien esta enfermedad afecta principalmente a niños y a su rendimiento … Leer más
Alimentación de invierno
{Invierno de Giuseppe Arcimboldo} En invierno, para enfrentar las bajas temperaturas, debemos cambiar, no solo nuestra ropa sino también, nuestra alimentación. En esta época debes concentrarte en proteger tu sistema inmunitario y tu aparato respiratorio.Las comidas calientes deben tener un lugar prioritario en tu alimentación. Es necesario consumir diariamente alimentos que ayuden a mantener el … Leer más
Comer mejor y gastar menos
Comer mejor y gastar menos. En términos de economía y buena alimentación, no hay que escatimar creatividad ni buena disposición, especialmente para aprender e incorporar buenos hábitos, como cocinar y comer más en casa. Respondiendo a la pregunta sobre cuáles son los alimentos nutricionalmente ricos que menos impactan en nuestro bolsillo…, aquí vienen algunas respuestas. … Leer más
Alimentos permitidos y prohibidos en la pancreatitis
La pancreatitis, una inflamación del páncreas, requiere de una atención especial a la alimentación. Guía de los alimentos permitidos y prohibidos para aquellos que enfrentan esta enfermedad, brindando información valiosa para una recuperación óptima. Consiste en la inflamación de la glándula llamada páncreas, que está situada transversalmente por detrás del estómago. La pancreatitis puede presentarse … Leer más
Dieta del Dr. Haas
La Dieta del Dr. Haas, desarrollada por el reconocido médico William Howard Hay, ha ganado popularidad como un enfoque nutricional para mejorar la salud y el bienestar. En este artículo, exploraremos los principios fundamentales de esta dieta y cómo puede impactar positivamente tu estilo de vida. Fundamentos de la Dieta del Dr. Haas: La Dieta … Leer más
Deportes en las mujeres según la edad
Todos sabemos que practicar deportes es fundamental para mantenernos saludables y evitar muchas enfermedades. Sin embargo, también es importante saber cuáles son los deportes más recomendados dependiendo de la edad que tenemos. Hoy vamos a hablar sobre esto, centrándonos en el caso de las mujeres, te contamos qué actividades te conviene practicar según tu edad, … Leer más
Menú dieta de las frutas
La dieta de las frutas o dieta de Beverley Hills consiste en sustituir los hidratos de carbono complejos como son el arroz, la pasta, patatas o pan por fruta y utilizar la fructosa de la fruta como fuente de glucosa. Las frutas son alimentos con características ideales para los planes de adelgazamiento, ya que poseen gran valor … Leer más
Menú semanal para engordar de forma saludable
Definimos como delgadez aquella situación en la que el Índice de Masa Corporal (IMC) es inferior a 20 La delgadez constitucional es muy difícil de superar, aunque no imposible, entonces deberás valorar si el esfuerzo que requiere hacer una dieta para ganar peso merece la pena. Para superar tu delgadez, el fin tiene que ser … Leer más
Cómo preparar remedios naturales
Así como en la medicina tradicional, también en la medicina natural existen muchas maneras de preparar las plantas medicinales para aprovechar al máximo sus propiedades, siempre tendiendo cuenta para qué dolencia o problema de salud lo vamos a utilizar. Por ello, en OtraMedicina te presentamos una breve guía sobre cómo preparar remedios naturales de forma … Leer más