
Leche o lácteos, como un vaso de leche con cacao
Cereales: pan, galletas, cereales de desayuno,?
Frutas: enteras, en macedonia, zumos naturales?
Mientras que el 20% de la población infantil sólo toma un vaso de leche, es decir, desayunan mal, lo que implica, un mal desarrollo y un aumento en las posibilidades de obesidad infantil.
Todas estas piezas nos proporcionan vitaminas esenciales que los niños necesitan en esta fase de crecimiento: ácido fólico importante para la reproducción celular y el desarrollo neuronal, la vitamina B12 (entre otros alimentos la encontramos en los lácteos) necesaria para el desarrollo del sistema nervioso, Vitamina A con propied ...
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