Medicina alternativa y convencional para las alergias
Empeñada muchas veces en seguir neciamente por su sendero, la medicina convencional se suele negar a aceptar colaboraciones externas de terapias alternativas que no hacen más que enriquecerla y fortalecer sus puntos débiles. La medicina alternativa, en cambio, busca siempre compartir terreno con la tradicional, por más de que algunos puristas utilicen exclusivamente tratamientos naturales. … Leer más
Propiedades del berro
El berro es una planta perteneciente a la familia de las crucíferas, siendo una verdura de hojas que suele crecer de manera silvestre o también se cultiva en invernaderos. Las propiedades del berro son muchas, haciéndose muy recomendable su consumo. Entre las propiedades del berro encontramos que sus hojas son ricas en vitamina A, C, … Leer más
Remedios caseros para problemas estomacales
Ulceras, gases, diarrea, estreñimiento, pesadez, indigestión. Son muchos los problemas estomacales que podemos padecer y en general son bastante comunes. La mayoría de las veces se debe a una mala alimentación o puede ser debido a factores emocionales. Hoy quisimos resumir aquí los mejores remedios naturales para problemas estomacales. Las infusiones son muy recomendables para … Leer más
Productos naturales para limpiar el rostro
Si tienes el rostro lleno de impurezas y tu piel no presenta el aspecto que deseas no debes dejar que esto te preocupe. Nunca es tarde para comenzar a cuidar tu piel, y, al contrario de lo que se piensa, esto no debe ser una tarea cara y a largo plazo, pues existen varias opciones … Leer más
Los beneficios de Pilates
Hace tiempo que Pilates es un ejercicio que está de moda, pero… ¿sabes realmente por qué? En este artículo de hoy te daremos la respuesta, pues exploramos los numerosos beneficios de Pilates. Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental que combina un trabajo muscular completo con la respiración, la relajación y el control … Leer más
Consejos para hacer ejercicio con artritis
La artritis es una enfermedad que afecta las articulaciones. Cuando llegamos a cierta edad, nuestros huesos y músculos se debilitan y por tanto, pueden inflamarse y doler. Ya con este diagnóstico, podríamos suponer que las personas que padecen artritis deberían evitar el ejercicio físico para cuidarse de lesiones. Sin embargo, eso no es así, pues … Leer más
Alimentos ricos en hidratos de carbono
Los alimentos ricos en hidratos de carbonos o carbohidratos son una fuente de energía común para los humanos. Usualmente se consiguen en comidas que tengan almidón, que luego son convertidas en azúcares que se utilizarán en las células del cuerpo para dar la energía que necesitamos para el día a día. Los carbohidratos son un … Leer más
Postres para diabéticos
Quienes sufren diabetes saben muy bien que deben controlar estrictamente su dieta, especialmente deben prestar atención al consumo de azúcares ya que se hace necesario controlar los niveles de glucosa en la sangre a lo largo del día. La mayoría de los postres dulces están prohibidos para los diabéticos, así es que hoy traemos algunas … Leer más
Jugo de limón para los cálculos renales
Jugo de limón para los cálculos renales. Millones de personas sufren de esta condición dolorosa de cada año y, por desgracia, hay una probabilidad del 50% de que luego se repita este problema en los próximos 5 a 10 años. ¿Qué pasa si usted podría reducir su riesgo de tener otra piedra al cambiar su … Leer más
Radicales libres: un peligro para la salud
Radicales libres: un peligro para la salud. El desarrollo de la vida moderna, el medio ambiente y la alimentación actual entre otros, traen exceso de estas sustancias nocivas para el organismo, las cuales predisponen al envejecimiento y a diferentes enfermedades dañinas, como el cáncer, que pueden ser neutralizadas por medio de antioxidantes naturales. Los radicales se producen … Leer más
Dieta de los cinco días libres
Dieta de los cinco días libres. Con esta dieta usted puede ir depurando el organismo para la llegada de las fiestas; como sabemos en la época del año que se acerca casi siempre engordamos algunos kilitos con todos los dulces, panes, turrones, etc. que comenzamos a probar. Lo ideal es adelgazar antes de engordar nuevamente, … Leer más
¿Cómo actuar ante un ataque al corazón?
Sufrir un infarto agudo de miocardio (ataque cardíaco) es una de las primeras causas de mortalidad en los países desarrollados, ya que llevar un ritmo de vida estresante y unos malos hábitos en la alimentación aumenta el riesgo de padecerlo. Durante este episodio, se produce una obstrucción en una de las arterias encargadas de llevar … Leer más