Ejercicios para prevenir varices y otros tratamientos
Las varices se caracterizan por ser venas retorcidas e inflamadas que se pueden ver fácilmente por debajo de la piel; esta es una condición que afecta a hombres y mujeres. Las principales razones de su aparición son el sobrepeso, sedentarismo, el uso de anticonceptivos y antecedentes familiares, si nuestra mamá, tía o abuela tuvieron varices … Leer más
Consejos para el parto y cuáles son los mayores riesgos
Una de las alegrías y retos más importantes de la vida es tener un hijo por primera vez, porque cada sensación y momento vivido es único, transformándose en una experiencia que nunca más se olvida. Durante el embarazo el cuerpo experimenta muchos cambios y el trabajo de parto es uno de los temas que más … Leer más
Evitar la piel grasa de manera natural
La piel grasa puede ser un verdadero dolor en nuestra vida, el cual necesita ser tratado, después de todo, la acumulación que se genera por el exceso de aceite en nuestra capa externa de la piel, por lo general, es la principal causa de las espinillas, de los temidos puntos negros, dolorosas espinillas ciegas y … Leer más
Dieta para cálculos renales prevención y tratamiento
Cálculos Renales: Qué Son y Cómo se Forman Los cálculos renales son pequeñas masas sólidas formadas por cristales que pueden aparecer en uno o más riñones al mismo tiempo. Pueden surgir debido a diferentes razones, pero generalmente se forman cuando la orina contiene demasiadas sustancias que pueden cristalizarse y convertirse en cálculos con el tiempo, … Leer más
Insuficiencia respiratoria causas y tratamientos
La insuficiencia respiratoria se conoce como la incapacidad del aparato respiratorio para mantener adecuados los niveles arteriales de CO2 y O2, para la demanda del metabolismo celular; esta condición es una emergencia donde se debe actuar rápido. Cuando se origina una disminución rápida de la función respiratoria y el intercambio de gases entre la sangre … Leer más
Posturas de yoga para adelgazar y mejorar la salud
Una de las mejores formas para perder peso es a través del ejercicio, esto además debe ser acompañado de una alimentación saludable que ayude a eliminar kilos. Las posturas de yoga para adelgazar son una alternativa que encanta cada vez a más personas ya que ayudan a perder peso, pero también aceleran el metabolismo; donde … Leer más
Tratamientos naturales para las migrañas para practicar en casa
Por que tenemos migrañas Las migrañas son muy desagradables y extremadamente dolorosas, lamentablemente para nosotros, estas son muy comunes e implican que sufriremos de un dolor punzante que se repite de manera constante en un lado de nuestra cabeza. En la mayoría de las veces, las migrañas suelen tener síntomas que pueden incluir sensibilidad a … Leer más
Dietas para marcar el abdomen y que alimentos a evitar
Los especialistas en nutrición nos señalan que en la vida nos podemos encontrar con dos tipos de alimentos, aquellos que se digieren rápidamente y otras que su digestión en muy lenta, entonces, si generamos un equilibrio entre este tipo de comidas, lograremos metas como generar nuestras propias dietas para marcar el abdomen, perder peso y … Leer más
Apnea del sueño síntomas y tratamientos
Experimentar apnea del sueño puede ser un desafío, pero comprender sus síntomas y tratamientos es esencial para abordar este trastorno del sueño de manera efectiva. Los síntomas, que incluyen ronquidos intensos, interrupciones en la respiración, somnolencia diurna y dificultad para concentrarse, no deben pasarse por alto. La clave para superar la apnea del sueño radica … Leer más
Piedras en el riñón como prevenir su aparición
Lamentablemente el tener piedras en el riñón se considera como una de las condiciones más comunes y famosas dentro de los pacientes, principalmente por el hecho de que es una condición extremadamente dolorosa. Con una mala fama increíble, es sencillo señalar que todo el mundo ha oído hablar de la espantosa idea de que una … Leer más
Dieta del chocolate para reducir cintura
Dieta del chocolate para adelgazar Varios son los estudios que recientemente comprobaron que quienes comen chocolate pueden perder peso, uno de ellos fue el de la Universidad de California en San Diego, donde comprobaron que las personas que comían chocolate 5 veces a la semana tenían un índice de masa corporal con un punto menos … Leer más
Como cuidar el corazón con ciertos alimentos
Si tratamos de resumir el mundo vertiginoso en el que vivimos, en donde triunfa la comodidad y la falta de cuidados personales, se puede decir que es probable que seamos personas con algún problema de salud, en donde será en nuestra cocina, el lugar elegido para llevar a cabo la principal batalla para proteger nuestro … Leer más