Soluciones para el mal aliento
En una sociedad como la nuestra, en la que la imagen cada vez tiene más importancia, los problemas del llamado “mal aliento” o halitosis son relativamente frecuentes, y pueden estar causados por diversos motivos, que conviene conocer ya que la prevención es de gran ayuda. Más allá de una correcta higiene bucal, con cepillados adecuados … Leer más
El turrón y sus propiedades
Hoy queremos hablar sobre un alimento que seguramente has consumido muchísimo estos días, se trata del turrón. Un dulce clásico de estas fechas con muchas propiedades y desgraciadamente también calorías, sin embargo, hoy hablamos sobre las primeras, de forma que sepas exactamente qué estás consumiendo, ¡no te lo pierdas! El turrón que tomaremos de ejemplo … Leer más
Qué pasa cuando dejas de fumar
¿Estás pensando en dejar de fumar? Se trata de una sabia decisión de la que no te arrepentirás. Una vez que abandonamos este hábito se producen diferentes cambios en nuestro cuerpo, comenzamos a disfrutar de los beneficios que esto conlleva. Por eso, hoy vamos a relatarte cuáles son algunos de los cambios que se producirán … Leer más
Diferencias nutricionales entre berenjena y calabacín ¿Cuál es más sano?
Ambos alimentos deben hacer parte de nuestra dieta, ya que cada cual cuenta con sus características particulares que aportan muchos beneficios a nuestra salud. Sin embargo, si estas buscando alimentos que tengan determinados nutrientes paradietasespecificas, por ejemplo, alimentos ricos en fibras o de bajas calorías, lo mejor es conocer que cantidades te ofrecen la berenjena … Leer más
Dieta de adolescentes
En la vida pasamos por diferentes etapas en las que nuestro cuerpo tiene diferentes necesidades, hoy vamos a hablar sobre una de ellas: la adolescencia. Si bien a esta edad los órganos han adquiriso completa madurez, aún así aquellos que intervienen en la digestión, absorción y metabolismo de los alimentos requieren de nutrientes especiales, por … Leer más
Remedios contra infecciones vaginales
Hoy vamos a hablar sobre un problema femenino muy común, se trata de las infecciones vaginales, vamos a darte una serie de consejos que te ayudarán a evitar este problema tan molesto que puede volverse grave si no le prestamos la debida atención. Los tratamientos que tenemos para contarte son completamente naturales y tienen el … Leer más
¿Cómo funciona la dieta termogenica? Alimentos que aceleran el metabolismo
Yo conocía los medicamentos con efectos termogénicos para quemar los stocks de grasas corporales más insistentes. Tuve una experiencia con uno de ellos y la verdad es que me funcionó bastante bien. Quizás por eta razón me ha interesado tanto esta información sobre alimentos que cumplen la misma tarea: obligan el metabolismo a trabajar más … Leer más
Dieta líquida para eliminar toxinas y adelgazar 2 kilos en un día, dieta de Ann Louise Gittleman
La promesa de la renombrada nutricionista americana Ann Louise Gittleman y de su libro “Fat Flush For Life” es eliminar más de dos quilos en un único día con su dieta de desintoxicación. Eso suena de maravilla después de los excesos de las fiestas de fin de año; no sé tú, pero esta mañana yo tuve la sensación … Leer más
El potasio en los hipertensos
La hipertensión arterial es una enfermedad que en los últimos años se ha vuelto muy popular, esto se debe principalmente a las malas costumbres de las personas. Hoy queremos contarte sobre un nutriente que ayuda muchísimo a quienes ya la sufren, de forma que puedan mantenerla controlada y en consecuencia tener una mejor calidad de vida. … Leer más
Oxidación de la piel
Para hoy tenemos un tema muy interesante que por lo general hace surgir muchas preguntas, vamos a hablar sobre la oxidación de la piel. Si no lo sabías, el envejecimiento de la piel en personas a partir de los 40 años se ve influido principalmente por el estilo de vida que llevan más que por … Leer más
Dieta del buen humor; alimentos que levantan el animo
Situaciones desagradables hacen parte de de nuestra vida y debemos estar preparados para lidiar con ellas. Cuidar de la dieta, por ejemplo, es una de las maneras más eficaces de cuidar la salud y mantener el buen humor y disposición, sobre todo en los momentos más difíciles. Conozca, a continuación, los mejores alientos para alejar … Leer más
¿Por qué duele la espalda?
En nuestros tiempos los dolores de espalda se han vuelto más comunes que nunca, una de las principales causas de que esto suceda es el sedentarismo. Es normal trabajar largas horas sentados y en una misma posición, muchas veces con una silla poco cómoda. Hoy queremos contarte cómo el sedentarismo afecta a tu espalda de … Leer más