
Alimentos que ayudan a mejorar la memoria
Descubre cómo ciertos alimentos te ayudan a mejorar la memoria. Conoce opciones nutritivas que benefician tu capacidad cognitiva. ¡Optimiza tu dieta para potenciar tu rendimiento mental con estos alimentos para la memoria! La memoria está determinada en gran parte por los genes, pero hay muchos factores, entre ellos la alimentación, que pueden ayudarte a cuidarla. Afortunadamente existen … Leer más

Rompemos con un mito de la alimentación
Hoy queremos romper con un mito que ya hemos escuchado en infinidad de ocasiones, hay muchas personas que creen que si cortan los alimentos en pequeñas porciones entonces la ingesta de calorías es menor. Hoy te contamos sobre este mito y si es verdadero o falso, de forma que puedas cuidar de tu salud y … Leer más

Entienda porque el estrés provoca hambre y engorda, conozca los mejores alimentos contra el estrés
Esta probado científicamente: la obesidad y la tensión caminan juntas. Las hormonas presentes en el organismo de las personas que están bajo estrés afectan directamente en su peso; en principio elestrés reduce el apetito debido a la producción de una sustancia llamada corticotropina, pero después de algunas semanas, si la tensión y la presión continua, … Leer más

Catalogo de Gocco 2013
Tan importante es el cuidado de nuestro bebé como el llevarlo siempre bien vestido y a la última. Por ello os presentamos el catálogo de Gocco 2013 para que podáis ver qué se lleva esta temporada en la moda más traviesa del mercado. Ropa bebé (0 – 1 años) A la hora de elegir la … Leer más

Catálogo Imaginarium 2013
Muchas veces no le damos la importancia necesaria a los juguetes con los que juegan nuestros hijos, ya que no nos paramos a pensar que son principales variables en su educación. Con el fin de saber cuáles son los juguetes que más les convienen en función de la edad y del desarrollo de estos, os … Leer más

Primeros síntomas del embarazo ¿Cuando aparecen?
Ya te hemos explicado cuáles son los primeros síntomas del embarazo, pero una pregunta muy frecuente que también nos hacemos es cuándo aparecen. Al igual que cuándo podemos hacer un test de embarazo, esta es otra de las preguntas más comunes que nos hacemos las mujeres cuando tenemos alguna razón por la cual sospechar un … Leer más

Consejos para hacer una ensalada
Las ensaladas son una de las comidas que por lo general solemos recomendar, ya que suelen ser ricas en nutrientes, aunque, todo dependerá de los ingredientes que empleemos. Por eso, hoy te damos una serie de consejos que te permitirán preparar una ensalada nutritiva y baja en calorías. El ingrediente básico de toda ensalada son … Leer más

Problemas de consumir poca agua
La hidratación es un aspecto fundamental de nuestra salud, siempre estamos recordando la importancia de consumir al menos dos litros diarios. Hoy vamos a explicarte por qué esto es importante, de forma que te asegures de beber agua todos los días, ya que el no hacerlo puede traernos problemas muy graves, presta mucha atención! Según … Leer más

Bajar el colesterol alto
Hoy queremos habar sobre un problema muy común que gran cantidad de personas sufren, se trata del colesterol alto. Estamos hablando en este caso del colesterol LDL, el malo, este se deposita en las arterias, aumentando por tanto los diferentes riesgos coronarios, mientras que por el contrario el HDL, colesterol bueno, elimina el colesterol de … Leer más

Sugerencia de menú para quien tiene enfermedades cardiovasculares
Hay algunos alimentos que si consumidos en cantidades ideales tienen la capacidad de ayudar a mejorar la salud de corazón. La dieta ideal para quien tiene enfermedades cardiovasculares, o para quien no quiere tenerlas, debe ser rica de alimentos ?cardioprotectores?, o en otras palabras, alimentos compuestos por bioactivos que actúan en reducción de la tensión … Leer más

El lino y sus propiedades
Hoy queremos hablar sobre una semilla muy especial que suele utilizarse mucho en la realización de panes, se trata del lino. El mismo no es comúnmente empleado por lo que hoy queremos señalarte sus enormes beneficios de forma que comiences a incluirlo en tu dieta. Se trata de un alimento con infinidad de propiedades buenas. … Leer más

Diferencias nutricionales entre el tomate fresco y el tomate seco, nutrientes tomate
Tomate, rico en nutrientes: El tomate, considerado tanto fruta como hortaliza, es una fuente clave de nutrientes esenciales. Sus propiedades antioxidantes, vitaminas, minerales, especialmente el licopeno, previenen el cáncer, protegen el corazón y reducen el colesterol, además de prevenir la hipertensión y cuidar las infecciones urinarias. Tomate Fresco vs. Tomate Seco: ¿Cuál es más Beneficioso? … Leer más