Algunas maneras de mejorar la digestión
La digestión es el proceso de digerir los alimentos, y es esencial para que los alimentos consumidos sean diferidos totalmente y no dejen residuos tóxicos en el organismo. Una mala digestión se relaciona a una cantidad de enfermedades que pueden evitarse, nunca mejor dicho ?somos lo que comemos?. A continuación les invito a aprender 6 … Leer más
Masajes para reducir de abdomen
A veces tenemos algo de grasa localizada, aunque estemos delgados, o hemos llevado a cabo una dieta y la piel no queda tan firme como queremos. Incluso haciendo ejercicio y llevando a cabo una dieta sana, estas cosas pueden pasar, por lo que debemos acudir a otras técnicas para tener, por ejemplo, un abdomen bonito. Hoy … Leer más
Consejos para perder peso rapido
Perder peso, adelgazar puede ser muy sano si la dieta o dietas que se siguen se hacen adecuadamente. Pero una dieta de adelgazamiento que tiene como objetivo bajar muchos kilos en poco tiempo (ej. una semana. tres, cinco días) puede ser más peligroso que cierto sobrepeso. Vamos a darle algunas sanas ideas para perder peso y otras … Leer más
Como hacer estocadas con pesas para tonificar glúteos
Cuando se trata de tonificar la parte inferior del cuerpo, las estocadas son una de sus mejores armas para lograrlo, y cuando se agrega una resistencia extra como pesas, aumenta la eficacia de este ejercicio. Asegúrate de tener suficiente espacio para hacer ejercicio con comodidad. Elija el peso de la pesa correcta para usted, para … Leer más
Propiedades de la clara de huevo
La clara de huevo: está formada principalmente por agua y proteínas. Las proteínas son cadenas de aminoácidos que en el caso del huevo, son los 8 esenciales (imprescindibles) para el organismo humano. También contiene vitaminas y minerales (Ej: Niacina, Riboflavina, Magnesio y Potasio, entre otros), y a la vez, una serie de enzimas que actúan como barreras … Leer más
¿Los suplementos de carnitina son beneficiosos?
El polvo de carnitina es un suplemento dietético a menudo comercializado como beneficioso tanto para la pérdida de peso, como para acelerar el metabolismo durante el ejercicio ya que la carnitina es un aminoácido que el cuerpo utiliza para producir combustible para las células del cuerpo de la ingesta de ácidos grasos. Algunos estudios en … Leer más
Catalogo de Gocco 2014
El cuidado de nuestro bebé es esencial por lo que si bien en una entrada anterior ya hemos visto los que son mejores carritos de bebé 2014, ahora queremos resaltar lo importante que es llevarlo siempre bien vestido y a la última. Por ello os presentamos a continuación el catálogo de Gocco 2014 para que … Leer más
Hidratos en la dieta
Una de las grandes preocupaciones que muchas veces tenemos en las dietas es el consumo de hidratos, ¿hacemos bien en consumirlos, en qué cantidades, cuándo? Estas son algunas de las preguntas que nos hacemos, por eso, hoy queremos quitarte todas estas dudas, te hablamos claramente sobre los hidratos en la dieta, esperamos que esta información … Leer más
Los mejores carritos de bebé 2014
Nuestro bebé se merece lo mejor para estar siempre a salvo y protegido en todo momento, por ello os traemos todo sobre los mejores carritos o cochecitos de bebé para el próximo año. En Embarazo 10, los mejores carritos de bebé 2014. Los mejores carritos de bebé 2014 Actualmente podemos encontrar en cualquier tienda de … Leer más
¿Cómo reducir el dolor de pecho durante el embarazo?
El dolor de pecho en los primeros meses del embarazo puede suponer una importante molestia a la que se puede hacer frente. Te contamos los cambios que notarás pero también los trucos para evitar el dolor. Cambios en el embarazo En los primeros meses de embarazo tu cuerpo comenzará a cambiar, notarás cómo tu vientre … Leer más
Consejos para lograr un abdomen plano rápidamente
Tener un abdomen magro y tonificado es el ideal de todo hombre y mujer, si ves cualquier propaganda podrás ver todo tipo de productos que anuncian ser la solución para que tu vientre se vea plano, pero por desgracia no es tan simple como lo dicen. Hay muchos otros factores que intervienen en la creación … Leer más
Consejos de nutrición para convivir con la enfermedad celíaca
Nuestro sistema inmunológico es el soldado que siempre está atento a cualquier ataque de invasores, siempre dispuesto para luchar a brazo partido contra virus, microbios y bacterias que existen en el aire, en la comida y en todas partes. No sucede esto en las enfermedades autoinmunes como la diabetes, artritis, psoriasis, etc.; el cuerpo se … Leer más