Cómo aprovechar mejor el día
Hay veces que las 24 horas del día nos parecen poco, muuuy poco. Sobre todo cuando tenemos tantas pero tantas cosas para hacer que aun añadiendo horas al reloj nos quedaríamos sin tiempo. Trabajos atrasados, reuniones pendientes, varios libros para estudiar y exámenes para rendir… ¿Cómo hacemos para aprovechar el día y poder hacer todo … Leer más
Qué músculos ejercitar para mejorar la postura
Mantener una buena postura es fundamental para cuidar de nuestra salud. Muchas veces inconscientemente nos torcemos y encorvamos la espalda sin darnos cuenta, esto puede tener graves repercusiones en el futuro. Por eso, es fundamental que hagamos lo posible por mejorar nuestra postura y que la columna no se tuerza. Nuestra postura depende de muchos … Leer más
Remedio casero de ajo para las hemorroides
Las hemorroides son una condición común que puede causar molestias significativas, como dolor, picazón, inflamación y sangrado en el área anal. Aunque hay varios tratamientos médicos disponibles, algunos remedios caseros, como el ajo, han sido tradicionalmente utilizados para aliviar los síntomas de las hemorroides. Es importante destacar que estos remedios caseros no sustituyen el consejo … Leer más
Propiedades del banano
El banano es una planta tropical que crece hasta los 6 metros de altura. Además de su sabor particular, las propiedades del banano son muy beneficiosas para la salud. Una de las ventajas es que es una fruta que se consigue todo el año. La Versatilidad Nutricional del Banano para una Vida Saludable El banano, … Leer más
¿Qué sirve para la caída del cabello?
La calvicie es un problema que normalmente viene con la edad. Principalmente los hombres suelen sufrir la caída del cabello y es un problema más que nada estético, ya que no representa un problema de salud en si mismo. La medicina alternativa nos ofrece algunas opciones para combatir la caída del cabello. Entre ellas tenemos … Leer más
Libros de yoga para principiantes
El yoga es una ciencia vital, y su sistema reposa en la concentración de energía que una persona debe usar para su perfeccionamiento personal como un ser humano, para lograr un mejoramiento integral que lo lleve hacia la sabiduría. Si quieres entrar en el mundo del yoga una buena opción es conseguir algunos libros de … Leer más
Alimentos que elevan el colesterol bueno
Hace unos días estuvimos hablando de la importancia de no solamente controlar el colesterol malo sino también el bueno. Es fundamental mantener los niveles de colesterol bueno altos (más de 40 mg), para eso se debe conocer qué alimentos nos ayudan a aumentar estos niveles. Te contamos cuáles son. ¡Esperamos que te sea de ayuda! … Leer más
Alimentos que contienen sodio
El sodio es un elemento químico necesario para que nuestras células funcionen correctamente. Esta sal se encuentra naturalmente en los alimentos, aunque en algunos casos se los adiciona artificialmente para que tengan un mayor sabor. Conocer qué alimentos contienen sodio es importante para determinadas patologías, como la hipertensión o hipotensión. El sodio es una sal … Leer más
Digestión sana con Kaiku sin lactosa
Digestión sana y ligera con Kaiku sin lactosa, con todo el sabor y los nutrientes de la leche. En el embarazo uno de los trastornos frecuentes son las digestiones pesadas. Una sencillas pautas pueden ayudar a tener una digestión sana. Disminuir las comidas muy condimentadas, los fritos y tomar productos sin lactosa Kaiku. Leche, quesos, … Leer más
El cardo mariano previene el mal de parkinson
El cardo mariano es una planta medicinal cuyos beneficios se conocen en varias latitudes del planeta, aunque no en todas partes del mundo se explota al 100% su potencial, tal vez por falta de disponibilidad y de conocimiento de las mismas. Sin embargo, sus beneficios son muchísmos, y en esta ocasión se destacan sus propiedades … Leer más
Propiedades de la remolacha cruda
Las propiedades de la remolacha cruda son realmente muchas y es un alimento que es fácil de conseguir como de preparar. Tiene la ventaja de que se utiliza toda ya que tanto la raíz redondeada y ligeramente ovalada, como las hojas son muy ricas y nutritivas. La variedad más frecuente de remolacha es la de … Leer más
Remedios caseros para la indigestión
Cuando se acercan las fiestas de fin de año a veces nos excedemos un poco con las comidas y las bebidas. A quien no le ha pasado que después de una cena de fiesta, al otro día nos levantamos con un dolor en el estomago, acidez, diarrea, vómitos y malestares estomacales. Esto puede ser debido … Leer más