Rico en hierro y potasio, también tiene grandes cantidades de una sustancia que actúa como potente antiácido… pero natural. Por eso, comer unos trocitos de banano después de que alguna comida nos ha producido acidez, resulta una excelente opción.

Así mismo, los médicos alternativos lo recomiendan a sus pacientes con úlceras, pues de acuerdo con algunas investigaciones, el banano le ayuda a la mucosa protectora del estómago a hacer bien su tarea: evitar que los ácidos lleguen a las partes más sensibles del estómago, originando la herida.

Y en lo emocional, resulta que esta fruta nos hace sentir felices. ¿Cómo? Contiene triptophan, una proteína ...