Remedios naturales para combatir la ansiedad
la ansiedad, es una de las condiciones psicológicas más comunes hoy en día, debido a las exigencias de la vida diaria se puede llegar a vivir con una ansiedad crónica que va mermando la calidad de vida y la salud se ve influenciada por la misma. También son conocidas algunas de las formas de expresar ansiedad como … Leer más
Píldora del día después, todo lo que debes saber
El uso de la píldora del día después o píldora anticonceptiva, se ha incrementado en los últimos años, ya que en algunas ocasiones se utiliza erróneamente como método anticonceptivo. te contamos cómo funciona, cómo se usa y los efectos secundarios de este medicamento, que no debe tomarse a la ligera. Índice del artículo: La píldora … Leer más
Cómo tomar alcohol sin sufrir resaca
Las fiestas tradicionales son una de las épocas del año en donde más se consume alcohol, y por consiguiente, la resaca se hace presente casi siempre en nuestra vida, mas aún si no estamos acostumbrados al alcohol, sin embargo, ahora la ciencia nos permite tomar alcohol sin sufrir resaca. La ciencia ha desarrollado un método … Leer más
¿Qué es el Síndrome del bebé zarandeado?
¿Alguna vez has deseado que tu bebé dejara de llorar y te has sentido frustrada, impotente y agotada? ¿Qué has hecho para solventar esa situación? A nadie le pasa por alto que el sonido del llanto del bebé, cuando es continuo o cuando uno se encuentra en una situación altamente estresante, puede parecerle estridente y … Leer más
La dieta mediterránea puede ser la mejor dieta para el cerebro
Para todos el comer saludable y controlar las porciones puede ser una tarea difícil, es por eso que cada vez son más las personas con sobrepeso en el mundo entero. Todos sabemos que el pescado es bueno para su salud, pero eso no significa que podamos comer tres o cuatro porciones en la cena. Un … Leer más
¿Qué alimentos contienen fructosa?
La semana pasada habíamos comenzado a hablar sobre la fructosa, estuvimos viendo que se trata un carbohidrato simple, también conocido como azúcar de la fruta o levulosa. Ya vimos algunos de los lugares en los que podeos encontrarlo, ahora queremos continuar con este tema, de forma que sepas exactamente qué es lo que estás consumiendo, … Leer más
Alimentos para la memoria
La alimentación que llevamos influye en todo aspecto de nuestra vida, no solamente en el estado de nuestro cuerpo. Por ejemplo, lo que comamos puede hacer que tengamos mejor o peor memoria, por eso es importante incluir algunos tipos de alimento a nuestra dieta. Hoy queremos hablar sobre esto, te damos algunos consejos que te … Leer más
Qué es la dieta cetogénica
La dieta cetogénica no es más que un tipo de dieta en la cual la proporción de hidratos se reduce notablemente con la finalidad de fomentar la oxidación de grasas que da lugar a la formación de cuerpos cetónicos. Éstos compuestos se utilizan de manera alternativa por el cerebro como fuente de energía ante la falta de … Leer más
Cómo bajar los triglicéridos
Los triglicéridos son un tipo de grasa que se encuentra en mayor medida en la proteína animal. Los valores normales en la sangre son de menos de 150 mg/dL, entre esta cifra y 199 mg/dL ya se considera que el nivel está al límite, a partir de 200 es alto. Cuando un examen de sangre indica que están … Leer más
Regalos para bebés lujosos, especiales para esta Navidad
En una entrada anterior ya vimos algunos de los mejores regalos de Navidad para los recién nacidos aunque para muchas personas la llegada de un bebé es motivo de una celebración especial y sobretodo de poder comprar un regalo lujoso así que queremos daros ahora algunas ideas de regalos para bebes, lujosos y especiales para … Leer más
Ideas para un Baby Shower en Navidad
Se acerca la Navidad y si bien en una entrada anterior ya vimos los mejores regalos de Navidad para un recién nacido, ahora queremos proponeros ideas para aquellas mujeres que estén a punto de dar luz, y que vayan a celebrar lo que se conoce como un “baby shower“, tanto en decoración como en los … Leer más
El efecto de los brazos maternos sobre el bebé
¿Sabes porqué el bebé se calma cuando su madre le coge en brazos?. ¿Crees que el llanto del bebé es un sistema de manipulación o un mecanismo de defensa? Los brazos de una madre son un refugio para cualquier bebé. Es protección, consuelo, calidez, amor. No tenemos que irnos muy lejos ni regresar a nuestros … Leer más