Los nutrientes del puerro

El puerro.

Vitamina  B1

0,060 mg

Vitamina  B2

0,030 mg

Vitamina  B3

0,600 mg EN

Vitamina  B6

0,233 mg

Vitamina  B9

64,1 ug

Vitamina  B12

   —

Vitamina  C

12,0 mg

Vitamina  E

0,920 mg EaT

Calcio

59,0 mg

Fósforo

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

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