Alimentos que limpian el hígado

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Té verde; El beber té verde todos los días, nos puede ayudar a eliminar toxinas y depósitos de grasa, aumentando los niveles de hidratación en el organismo. El t...
Los nutrientes del puerro

Los nutrientes del puerro

Vitamina  B1 0,060 mg Vitamina  B2 0,030 mg Vitamina  B3 0,600 mg EN Vitamina  B6 0,233 mg Vitamina  B9 64,1 ug Vitamina  B12    — Vitamina  C 12,0 mg...
Las flores de calabaza, beneficios

Las flores de calabaza, beneficios

La flor de calabaza evita la oxidación del LDL. Estimula la formación de enzimas anticancerosas. Fomenta la formación de glóbulos blancos. Bloquea el desarroll...
El tomate, un alimento previsor (Parte 1)

El tomate, un alimento previsor (Parte 1)

Los tomates son muy buena fuente de vitamina K. El 17.8% del valor diario para vitamina K encontrado en una taza de tomate crudo es importante para mantener la...
Añade jengibre a tus recetas

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Uso culinario del Jengibre Son muchas las maneras de consumir Jengibre; se puede utilizar como ingrediente para hacer dulces, condimentos en comidas preparadas o infusión...
Beneficios de las ciruelas

Beneficios de las ciruelas

Ventajas de la Ciruela La ciruela puede transformarse en ciruela pasa. La ciruela pasa es una ciruela que ha sido secada al sol sin dejar que se fermente. Las ciruelas pasas...
Las propiedades del coco rallado

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Debido a su alta cantidad de calorías, esta fruta no es recomendable para tomar si quieres mantenerte tu peso o si estás siguiendo una dieta para adelgazar. Mas Ben...
Algunas propiedades más del perejil

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Queremos comenzar mencionando que el perejil es un excelente antioxidante, el mismo nos ayuda a rejuvenecer nuestra piel, y además fortalece nuestras uñas y nuest...
El perejil y sus propiedades

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Combate el mal aliento:por su riqueza en clorofila se lo considera un buen desinfectante, así por ejemplo se  recomienda masticar tallos y hojas de perejil para combatir ...
Los beneficios de la sepia

Los beneficios de la sepia

Vamos a comenzar hablando sobre sus aspectos generales, la sepia si no la conoces te contamos que es un molusco cefalópodo que también es conocida con el nombre de chocos....
Las alcaparras y sus propiedades

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Las alcaparras son muy ricas en nutrientes, vamos a destacar su contenido en vitamina B2, 1 cucharada aporta 1% de la cantidad diaria recomendada, importante para la p...
Las endivias y sus beneficios

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Lo primero que vamos a mencionar es que esta verdura nos aporta muy pocas calorías y además es muy rica en fibra, por tanto, nos ayuda a reducir los niveles de glucosa e...