Algunos motivos por los que sigues fumando.

Porque el acto de oxigenar adecuadamente tu cuerpo ha quedado “anclado” (condicionado) al acto de fumar. Los fumadores, de forma cotidiana respiran superficialmente, y solo respiran profundamente cuando fuman. La sensación de relajación y tranquilidad que siente un fumador al fumar es dado por la respiración lenta y profunda, el tabaco no puede dar relajación, por el contrario es un activador, te pone nervioso.

Porque todavía no tienes un método efectivo para quitar la ansiedad, y me refiero a la ansiedad como emoción. La ansiedad es miedo al futuro, derivado de una mentalidad catastrófica, que al no tener tú ...