Utilizar siempre jeringas y agujas desechables esterilizados y no compartirlas por ningún motivo.
Si se realiza tatuajes y perforaciones asegúrese que se...
Dejar de fumar no solo le reportará a tu organismo saludables beneficios, sino también a los que te rodean, especialmente a los más pequeños de la...
La primera medida para evitar la sequedad ocular es dormir lo suficiente (no menos de 7 horas por día) y tratar de mantenerse lo más alejados posible del humo del ciga...
No existen días especiales para fumar: una vez que lo hayas dejado no sirve una día especial como el nacimiento de tu hijo, la boda de tu hermano o que te hay...
- La contracción repetitiva de los labios para fumar hace surgir evidentes arrugas alrededor de éstos, así como el cerrar los ojos cuando sube el humo las ...
En una semana en la que el Gobierno británico anunciará nuevas medidas contra el tabaco, se ha conocido que el número de casos de cán...
Algunos motivos por los que sigues fumando.
Porque el acto de oxigenar adecuadamente tu cuerpo ha quedado “anclado” (condicionado) al acto de fumar. Los fumadores, de...
El análisis se llevó a cabo en el Centro de Investigaciones del Hospital Universitario de Montreal, mediante cuestionarios que realizaron 662 adolescentes pe...
Hacer una lista con tus verdaderos motivos para dejar de fumar
Identificar las situaciones que más asocias a fumar y luego busca alternativas
Si ya has intent...
Apio. El apio es un truco para dejar de fumar porque, al igual que otros vegetales como el pepino, la calabaza, las berenjenas y las judías, también afecta el sabor del cig...
Arrugas prematuras. Está comprobado que fumar acelera el envejecimiento, ya que reduce el suministro de sangre y oxigenación de la piel. Esto acelera la...
Cepíllese los dientes y disfrute del sabor refrescante.
Haga rondas breves de ejercicios (como alternar entre tensar y relajar los músculos, hacer lagartijas y sentadil...