Gazpacho en verano para una buena hidratación

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Es considerado como una bebida isotónica debido a su contenido en agua y sales minerales: Ayuda a mantener un adecuado nivel de hidratación incluso en los meses más calurosos del año.

Es rico en fibra por lo que tiene efecto saciante y ayuda a evitar el estreñimiento.

El ajo le hace tener cierto efecto vasodilatador lo que contribuye a evitar la hipertensión arterial.

Es un plato muy bajo en calorías, sobre todo si se le añade poco pan, o incluso, si no se le añade en absoluto: 100 ml de gazpacho contienen sólo entre 44 y 55 Kcal.

Favorece el sistema digestivo: sus ingredientes altos en fibra favorecen los proce ...

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