Bochornos: ¿cómo disminuirlos?

Ciertos medicamentos son a veces responsables de los ataques de calor.

Algunos consejos utiles para disminuir los bochornos :

- Evitar la calor y los cambios rápidos de temperatura: Cuando hace mucha calor es importante mantenerse alejado de la misma, para ello debe buscarse un lugar donde haga más fresco. El aire acondicionado se impone como la solución ideal. Otras veces son los cambios repentinos de temperatura los responsables de los sofocos, tanto si se pasa de un sitio fresco a uno caliente como, con menos frecuencia, cuando se pasa de uno caliente a uno muy fresco. El lugar ideal sería una habitación que mantuviera constantemente unos 22 o 23 ºC. ...

Articulos Relacionados

Beneficios de la petasita
Efectos anti-asma El asma es una enfermedad crónica que afecta en gran medida la capacidad de realizar actividades diarias de las personas, sobre todo cuando se presentan las crisis donde se vuelve difícil respirar. Como es una enfermedad crónica, la medicina tradicional ofrece ...

Alivio de los síntomas de la menopausia
Por este mismo motivo muchas mujeres han optado por alternativas naturales para combatir los síntomas de la menopausia obteniendo excelentes resultados. Te cuento de algunos: Una de estas maneras naturales de evitar síntomas como los bochornos es el consumo desoya. La soya es fuente natu ...

Menopausia precoz causas y cómo detectarla
El origen de la menopausia prematura es muchas veces desconocido, pero aquellas mujeres que son fumadoras son más propensas a desarrollar esta condición. Menopausia precoz síntomas y tratamiento Las mujeres con menopausia precoz, generalmente la tienen antes de los 40 años y pasan por un p ...

Cómo reducir los triglicéridos naturalmente
Controla tu peso Lo primero que debemos hacer para tener una buena salud es controlar nuestro peso, ya que el exceso de calorías se traduce en mayor acumulo de triglicéridos. Si comemos más calorías de las que gastamos tendremos más triglicéridos acumul&aac ...

Remedios caseros para tratar la menopausia
Muchos de los malestares de la menopausia pueden aliviarse si seguimos métodos naturales: cambiar la dieta diaria y emplear hierbas específicas que mejoran el estado general del cuerpo. Echémosles un vistazo. Para subir los niveles de estrógeno Es necesario en esta etapa aumentar los n ...

Los efectos de la meditación sobre la mente, el cuerpo y el espíritu
La meditación es a la vez un medio y un fin en sí misma; es un medio para ayudar a mejorar la salud física y psíquica, y un fin en cuanto propende a la elevación espiritual al permitir un acercamiento a la conciencia trascendente. ¿En qué consiste la ...