Cuida tus dientes en el embarazo

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Es por esta razón que es muy importante dar especial cuidado a los dientes durante el embarazo, esto era lo que teníamos para compartir hoy, esperamos que esta infor...
La alimentación después del embarazo

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No te sometas a dietas rigurosas de ninguna especie debido a que puede llegar a afectar la calidad y cantidad de leche; en cambio, una alimentación equilibrad...
La alimentación según la etapa de vida (Parte 1)

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Actualmente no es nada raro que no tengamos tiempo suficiente para comer bien. La comida rápida ha sido aceptada por los jóvenes de una manera incre...
Alimentación en la menopausia

Alimentación en la menopausia

- Hortalizas: brócoli, acelgas y berros.- Legumbres: judías secas.- Frutos secos: almendras y nueces.- Bebidas sanas: leche de soja.Concretamente debemos llevar una die...
Nutrición en pacientes con insuficiencia renal

Nutrición en pacientes con insuficiencia renal

Al comer frutas: Escoja melocotones, uvas, peras, cerezas, manzanas, moras, piña, ciruelas, mandarinas y sandía.Limite o evite las naranjas y su jugo,...
Evitar náuseas en el embarazo

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Debemos entender que las nauseas se dan por los cambios en el funcionamiento del aparato digestivo de la mujer. Por lo general se dan por la mañana antes de desayuno y p...
¿Qué son los programas de dieta Medifast?

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¿Cómo funciona este programa? El programa Medifast se basa en la baja ingesta de calorías diarias (alrededor de 800 a 1000 calorías), lo que produce un ...
Bochornos: ¿cómo disminuirlos?

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Ciertos medicamentos son a veces responsables de los ataques de calor. Algunos consejos utiles para disminuir los bochornos : - Evitar la calor y los cambios rápidos...
Parto: sus fases

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La primera etapa empieza desde el momento en que aparecen las contracciones hasta que el cuello uterino —el canal que comunica el útero o matriz con la vagina— está completament...
La dieta de Pierre Dukan

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La segunda etapa incluye los mismos alimentos que la anterior, sólo que se añaden verduras. Esta fase se extiende hasta que se pierde el peso deseado. Las verduras que se pu...
Remedios naturales para la menopausia

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Fenogreco : ( Trigonella foenum-graecum) El efecto estrogénico de la diosgenia ayuda a reducir los síntomas de la menopausia (Véase: Propiedades del fenogre...