Espinaca, aporta a tu organismo vitamina A, C, hierro y magnesio

Espinaca aporta a tu organismo vitamina A C

Estas son sus aplicaciones mas importantes:

Afecciones de la retina: Una investigacion muy minuciosa llevada a cabo en el massachusetts y en la universidad de Harvard, ha puesto de manifiesto que las personas de 55 a 80 años de edad que consumen espinacas de forma habitual, presentan un riesgo mucho menor de padecer perdida de agudeza visual debida a degeneración muscular.

Anemia: La espinaca es una fuente de hierro, ya que esta supera a la de la carne.   Se recomienda el jugo fresco de espinaca para combatir la anemia.

Aumento del colesterol: se ha comprobado en animales de experimentacion, que las proteinas de la espinaca impiden la abs ...

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