Buena Salud

Para que sirve el Magnesio

- Mejora el funcionamiento de la insulina. - Mantiene los huesos sanos: además al calcio también el magnesio tiene importantes efectos en el mantenimiento de nuestros ...

Espinaca, aporta a tu organismo vitamina A, C, hierro y magnesio

Estas son sus aplicaciones mas importantes: Afecciones de la retina: Una investigacion muy minuciosa llevada a cabo en el massachusetts...

Beneficios del magnesio para los ligamentos

Para tener una mejor idea de los valores de magnesio que aportan algunos alimentos, aquí te presentamos una lista básica para que tengas e...

Beneficios para la salud del magnesio

* Es también efectivo en las convulsiones del embarazo: previene los partos prematuros manteniendo al útero relajado. * Interviene en el equilibrio hormonal, dis...

Alimentos ricos en magnesio

Son perfectas para nuestras ensaladas, y también para asegurarnos el consumo de magnesio. Las semillas de calabaza nos brindan 738mg (134% CDR) por taza, mientras que las s...

Suplementos para el síndrome pre-menstrual

La eficacia de un extracto estandarizado de Ginko biloba ha sido evaluada en un estudio en doble ciego frente a placebo en un grupo de 165 mujeres. La adm...

Té y café para diabéticos

Se recomienda consumir preferentemente el café descafeinado y se afirma que la bebida es beneficiosa para los diabéticos de la misma manera que el té ya que éstas aume...

Las acelgas y sus propiedades

No menos importante resulta esta verdura para los deportistas puesto que el calcio ayuda a prevenir los calambres en las pantorrillas algo que suele suceder con bastante ...

Magnesio para combatir el asma

* El magnesio también puede ser tomado como un suplemento en pastillas o líquidos. * En el hospital, los pacientes que son muy bajos en magnesio se pueden administrar...

Propiedades del jugo de apio

• Su deficiencia puede provocar afecciones bronquiales y pulmonares. Tal condición es uno de los factores esenciales del envejecimiento prematuro, específicamente en l...

Propiedades de las semillas de girasol

* Contienen Fósforo el cual es necesario para el buen funcionamiento del cerebro por eso es aconsejable el consumo de semillas de girasol cuando se tienen probl...

El Cloruro de magnesio, un compuesto “mágico”

- Equilibra el sistema nervioso, es un tranquilizante y relajante natural. - Previene el cáncer. - Previene la formación de los cálculos renales. -...