Epilepsia, causas y consejos

-       Evite alimentos ricos en grasas saturadas (manteca, frituras, carnes gordas, quesos amarillos, pescado con cuero, frutos del mar, etc.)

-       Coma verduras y hortalizas en abundancia.

-       Adopte cereales integrales siempre que sea posible.

-       Abandone los alimentos estimulantes (café, mate, te negro, chocolate, gaseosas, pimientas, vinagre, caldos de carne, etc.)

-       Refuerce las vitaminas B

-       Siga las 4 comidas diarias rigurosamente (un buen desayuno, un almuerzo nutritivo, merienda liviana, y una cena liviana)

LO QUE HAY QUE HACER

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