Dieta mediterránea para embarazadas

Un 66% de embarazadas que llevaron una dieta estrictamente mediterránea durante su embarazo dieron a luz hijos más sanos que las que no la llevaron. Aunque los datos no son ?estadísticamente significativos”.

La conclusión a la que llegaron los científicos fue que comer vegetales más de ocho veces a la semana, comer pescado más de cuatro veces a la semana y comer legumbres más de tres veces a la semana contribuye a mejorar la salud de tu hijo.

De acuerdo a la investigación publicada en la revista Thorax, comer vegetales más de ocho veces a la semana, pescado tres veces e incluir legumbres en la alimentación mejora la protección. Est ...

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