Cuidado con la siesta

cuidado con la siesta

Por tanto, recuerda la próxima vez que decidas tomar una siesta no dormir más de media hora, esto será en gran beneficio para tu salud.

excederse con la siestaralentiza el metabolismo alterando la digestión, lo cual a la postre, contribuirá a que ganemos peso indeseado.

Esto se debe a que al ralentizarse el metabolismo, se fomenta laacumulación de grasas, reduciendo a su vez la quema de calorías. Mientras más tiempo le dediquemos a la siesta, más tardará el metabolismo en funcionar de manera normal.

Aunque de principio no es negativo echarse una siestecita, definitivamente no será lo más recomendable si te encuentras s ...

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