Guiso de bacalao
Es muy importante tomar pescado varias veces por semana, al menos 3 veces. Y es cierto que a veces nos es más complicado preparar pescado que carne. Ya contamos en el blog con recetas fantásticas como los lenguados con tomate o la dorada al horno. Así que hoy quería seguir completando esa sección del blog … Leer más
¿Cuántas veces debemos masticar los alimentos?
El saber popular dice que no es bueno masticar pocas veces los alimentos. Sin embargo es muy común que lo hagamos a diario, debido al exceso de horarios y al estilo de vida que llevamos que no nos deja casi tiempo para comer. Pero la verdad que estamos cometiendo un grave error.Ahora te contamos por qué es bueno masticar … Leer más
La dieta anti Dukan
‘The Butcher Bunny’, Marion Peck Me ha pasado ya unas cuantas veces en el último año: gente cercana y conocidos que me han comentado su intención de hacer la dieta Dukan y ante mi consejo de ?no la hagas, está incluida en la lista de dietas fraudulentas elaborada por la Agencia Española de Seguridad Alimentaria, … Leer más
¿Por qué a veces hablamos mientras dormimos?
¿Te ha pasado que te cuentan que estuviste hablando mientras dormías? Puede que hayas dicho algo que no deberías y ni te acuerdas, o que hayas despertado bruscamente a tus familiares por ponerte a hablar. Hablar dormido es algo que ocurre de vez en cuando y que no es considerado un problema médico, pero es … Leer más
Seis pilares de la alimentación
La nutrición es muy importante para mantener nuestro cuerpo, ya que a través de lo que ingerimos recibimos vitaminas, minerales y los nutrientes necesarios para que se produzcan todos los procesos biológicos de nuestro organismo. Es por esto que debemos saber qué es lo mejor para nuestro cuerpo y para ello en VivirSalud te mostramos … Leer más
5 alimentos ricos en grasas buenas
Ya hemos hablado muchas veces en VivirSalud sobre las grasas malas y las grasas buenas, sus mitos, sus verdades y sus usos. Pero a veces necesitamos refrescar algunas cosas para poder utilizarlas al máximo durante nuestro día a día. Es por esto que hoy les traigo 5 alimentos ricos en grasas buenas que les recomiendo. … Leer más
Brillo Cabello
El Cabello es algo que a muchas mujeres preocupa hasta el exceso teniendo en cuenta que a veces es difícil conseguir que nos brille como deseamos. En Trucosbelleza os damos ahora algunos consejos para que podáis conseguirlo. El brillo del cabello es algo que no todos los tipos de cabello tienen. Si bien cuando somos … Leer más
¿Cómo aprender a escuchar?
La comunicación es vital para una buena relación entre las personas, y necesita a alguien que emita una idea y a otro que la escuche. Graves problemas se producen en las relaciones personales cuando no sabemos escuchar: nos ensimismamos y no prestamos atención a las necesidades de las otras personas, por ejemplo. Estos problemas se … Leer más
Dieta teen para adolescentes
Dieta teen para adolescentes. Muchas veces los adolescentes tienen una alimentación deficiente, llena de alimentos calóricos, con demasiadas grasas, colesterol, sal; esto conlleva a la subida de peso y más tarde a malas decisiones en la dieta. Algunas de las decisiones que los adolescentes toman cuando desean bajar de peso se incluyen: saltarse comidas, comer … Leer más
Vinculan esquizofrenia con epilepsia
Vinculan esquizofrenia con epilepsia BBC Salud jueves, 22 de septiembre de 2011 La gente que sufre esquizofrenia tiene seis veces más probabilidades de desarrollar epilepsia, afirma un estudio. La investigación, llevada a cabo en Taiwán, afirma que esta asociación podría deberse tanto a factores genéticos, como neurobiológicos y ambientales. El estudio, publicado en la revista … Leer más
¿Por qué nos duele la cabeza a veces después de correr?
¿Te ha sucedido que sales a correr pero te detienes te dan unos dolores de cabeza terribles? Esto es algo normal especialmente en los corredores novatos y hoy te contamos por qué sucede y cómo evitarlo. ¡Presta atención! El dolor de cabeza es un indicador de que algo va mal y por lo general se … Leer más
Cuidado con la siesta
Por lo general, después de comer a muchos nos dan unas ganas tremendas de dormir una siesta, más aún en las épocas más frías. A veces tenemos que resistir a la tentación porque estamos en el trabajo, sin embargo, los fines de semana cedemos a la misma y hasta podemos llegar a dormir horas. Sin … Leer más