Otro ejercicio que me resulta casi imposible realizar por lo que desencadena en mi cuerpo es la patada de tríceps por detrás de la cabeza. Al realizarlo por norma general suele cargar mucho la parte del cuello y el hombro, desviando la mayoría de la tensión a estas zonas que en gran parte de los casos se pueden ver afectadas por la realización de este ejercicio. En mi rutina de entrenamiento nunca lo suelo incorporar, y en su defecto realizo press francés u otros ejercicios similares.

Seguro que a más de uno le sucede como a mi, y por ello os invito a que expongáis los ejercicios que os resultan tan imposibles de realizar, ya que quizá los estemos haciendo ...