Como tratar una picadura de abeja con remedios caseros

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Para su extracción se pueden usar unas pinzas o nuestras uñas. Es importante que el aguijón se tome desde su punta que se encuentra incrustada...
Tendinitis en el hombro como se trata esta condición

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La tendinitis en el hombro suele contar con ciertas fases para generar un tratamiento efectivo. En palabras más simples, este tipo de problema req...
Ejercicios de lagartijas

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Procedimiento: Boca abajo apoya las palmas de las manos con una separación aproximada de 40 a 50 cm, la espalda debe permanecer recta en todo momento, y has movimientos ...
Un ejercicio para trabajar el redondo mayor con más intensidad

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Trabajar el hombro es algo que muchas personas hacen semanalmente en el gimnasio, ya que se trata de una parte importante que debemos r...
Cuéntanos qué ejercicios has desterrado de tu rutina de entrenamiento

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Otro ejercicio que me resulta casi imposible realizar por lo que desencadena en mi cuerpo es la patada de tríceps por detrás d...
Los riesgos de sujetar el teléfono con el hombro

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Mantener una buena higiene postural es la base para evitar la aparición de dolores de espalda y demás trastornos que muchas veces nos impiden tener...
Cómo curar una tendinitis de hombro

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• Fase de recuperación: El dolor y la inflamación han desaparecido completamente. Los objetivos de esta fase son recuperar la movilidad perdida y combatir la at...
Cargar el peso de un solo lado, un atentado contra la columna

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Las deviaciones de espalda son algo más habitual de lo que pensamos, y para muchos de nosotros es un problema que arrastramos desde que ...
Tratamiento para el ‘hombro de tenista’

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La lesión popularmente conocida como ‘hombro de tenista’ es, en realidad, una tendinitis del manguito de los rotadores. Esta patología es frecuente ent...