Cómo curar una tendinitis de hombro

como curar una tendiditis de hombro

• Fase de recuperación: El dolor y la inflamación han desaparecido completamente. Los objetivos de esta fase son recuperar la movilidad perdida y combatir la atrofia muscular. Las sesiones de Fisioterapia se centran principalmente en la aplicación de calor (puede ser con microonda o onda corta), ejercicios de estiramiento del tendón afectado, movilizaciones pasivas para recuperar los últimos grados de movilidad y técnicas de reforzamiento muscular.

Consejos:

Aplicarse diariamente hielo frotado en ambos hombros durante cinco minutos en cada uno 3 veces al dia,

ademas haz ejercicios de estiramiento en cada brazo ojala con la ayuda de una terapis ...

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1 comentario

  1. sergio ordiales says:

    muchas gracias ahora me entero que si tengo remedio porque me estoy desesperando muchas gracias