Cual es la mejor postura para dormir y prevenir problemas

Como antes fue señalado, el ayurveda señala que la mejor posición para dormir, es sobre nuestro costado izquierdo, algo que también se analiza en la medicina holística.

Según lo expuesto por la medicina holística, nuestro lado izquierdo del cuerpo es en donde predominan los órganos linfáticos.

Cuando se duerme hacia nuestra izquierda, nuestro cuerpo obtiene más tiempo para filtrar las toxinas, líquidos y desechos a través de nuestros ganglios linfáticos y conducto torácico, mientras que el dormir del lado derecho, puede llegar a ralentizar el funcionamiento de nuestro sistema linfático.

El dormir sobre nuestro lado izquierdo, es recomendado para aquellas p ...

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