Nuestra calidad de vida tiene que ver no solo con la alimentación, el ejercicio, la distensión y las actividades placenteras y gratificantes, sino también con el medio en el que vivimos, y eso implica nuestro entorno más cercano y también el global. Este último refiere al mundo que habitamos: al medio ambiente y a las condiciones en que está. Y aunque ya sabemos que hay mucho daño hecho y que es difícil (y, en ciertos sentidos, imposible) revertirlo, podemos hacer un millón de cosas para evitar que siga dañándose y para mejorarlo.
- Apaga tu terma o calentador de agua cuando no la estés usando. (En el caso de hoteles o negocios, latermas solares son una excelente opción).
- Apaga las luces cada vez que salgas de un cuarto en donde no quede nadie, así salgas por un periodo corto de tiempo.
- Cuando sea posible, cocina en tu horno microondas en vez de en hornos a gas.
- Cuando cocines con el horno a gas, trata de abrir la puerta la menor cantidad de veces posibles para que la temperatura del horno no baje y tengas que utilizarlo por más tiempo.
- Mantén desconectados los aparatos eléctricos que no uses con frecuencia.
- Lava tu ropa con agua fría o tibia en vez de usar agua caliente.
- Apaga tu computadora cuando no estés usándola (no olvides apagar el monitor!!).
- Reemplaza las luces de tu casa con focos ahorradores (ahorran energía y dinero)
- Planta árboles alrededor de tu casa, caundo sea posible. Estos brindan sombra y refrescan el ambiente.
- Cuando vayas a pintar, compra solo la cantidad de pintura necesaria.
- Pinta con brocha o rodillo en vez de usar pintura en spray.
- Utiliza trampas para ratones/ratas en vez de veneno.
- Riega tu jardin bien temprano en las mañanas.
- No quemes tu basura en la calle!
- Copia/imprime en ambos lados de una hoja.
- Reutiliza sobres, folders y clips.
- En el trabajo, ahorra el uso de papel implementando un boletín de anuncios en vez de mandar copias impresas de cada anuncio a cada empleado de la oficina.
- Usa el correo electrónico en vez del correo regular!
- Usa papel reciclado.
- Es preferible que asignes tazas para bebidas a cada empleado en vez de utilizar tazas o vasos descartables.
- Recicla los cartuchos de impresoras.
- Apaga las luces, computadoras y demás accesorios de tu oficina si eres el último en retirarte.
- Trata de usar la energía solar cada vez que sea posible.
- Ve al trabajo en bicicleta en vez de ir en auto cada vez que puedas (ayudas almedio ambiente y a tu salud!)
- Para ahorrar agua, revisa tu sistema de tuberías para asegurarte que no haya fugas.
- Instala dispositivos ahorradores de agua en tus caños y el baño. (Un buen truco, por ejemplo, es colocar una botella de plástico llena de arena en el tanque de agua de tu water, ya que usualmente estos almacena más cantidad de agua de la realmente necesaria).
- Cuando laves platos, abre el caño solo cuando los enjuagues. No es necesario tener el caño abierto todo el tiempo.
- Evita los productos descartables: a veces usar y lavar puede ser más trabajoso, pero mucho mejor para nuestra vida y la de nuestros hijos y nietos. ¡Éste es el planeta que habitarán!
- Procura utilizar tu automóvil solo cuando sea necesario: para distancias largas, si tienes poco tiempo o si llueve. El transporte colectivo, las caminatas y la bicicleta te harán muy bien a ti y al medio ambiente.
- Registra los centros de reciclaje que hay en tu barrio, y lleva allí todo el material reciclable que puedas. Son muy comunes los contenedores de papel, cartón, vidrio e incluso pilas y baterías para reciclar en las ciudades. ¡Descúbrelos y deposita allí estos deshechos!
- Elige siempre las bebidas y productos en envases retornables.