Dieta desintoxicante para una semana
Hoy dia , existe muchos factores que influyen en nuestra calidad de vida , uno de ellos en la alimentación rica en grasas y en hidratos de carbono acompañado del estrés, falta de ejercicio, tabaco, alcohol, falta de descanso? Por lo cual para mejorar nuestra calidad de vida llevamos a cabo una solución partiendo desde … Leer más
Dolor de espalda
El dolor de espalda puede originarse debido a distintas causas. Existen diversos factores de riesgo que hacen que unas personas sean más propensas que otras al dolor de espalda. Entre ellos destacan la edad, la genética, riesgos laborales, estilo de vida, el peso, la postura, el embarazo o el hábito de fumar. Factores de Riesgo del Dolor … Leer más
La hidratación como mejora de la calidad de vida
Que hidratarse es importante es algo que con el paso de los años, y gracias a la intervención de diversos agentes, vamos asumiendo, especialmente cuando se acerca esta época del año, el verano, en la que el calor aprieta mucho y es preciso tener más cuidado que nunca para evitar llevarnos un disgusto por no … Leer más
Consejos para tener calidad de vida
La calidad de vida no sólo es cuestión de genética, es decir, también depende de la actitud que adoptas cada día. Aquí tienes algunos consejos para sumar vida a los años: 1. Vive cada día de tu vida. Valora cada jornada. Y empieza cada mañana con un: Buenos días. Cuando empiezas a hacer planes a … Leer más
Calidad del esperma y comer grasas
Una nueva investigación llevada a cabo en Estados Unidos encontró que los sujetos que comían regularmente dietas de comida chatarra o altos niveles de grasas saturadas, tenían una menor concentración y conteo espermáticos. Contenido relacionado Estudios pasados han mostrado un vínculo entre la mejor calidad de esperma y el consumo de ácidos grasos omega 3, … Leer más
Cómo mejorar la calidad de vida
Vivimos en una sociedad exigente y apresurada, donde queremos tener muchas cosas y hacer muchas a la vez, lo que nos lleva a estar constantemente estresados, con la sensación de hacer mucho y nada, cansados, y por qué no decirlo, muchas veces agotados física y sicológicamente. Es cierto que logramos muchas cosas, como avance en … Leer más
Calidad de vida en la vejez
Es un hecho que cada vez vivimos más, nuestra esperanza de vida aumenta y con ello también deseamos estar bien la mayor cantidad de años posibles, ayudando a nuestro cuerpo a permanecer bien por más tiempo. Para ello hay muchas cosas que podemos hacer, que se engloban en el llevar un estilo de vida saludable, … Leer más
Cómo consumir proteínas de calidad
Como bien sabemos, consumir proteínas no sólo es una muy buena idea: es imprescindible para nuestro crecimiento, desarrollo y supervivencia. No podemos vivir sin ellas y el organismo acusa de inmediato su ausencia en nuestra dieta. Eso sí, es un hecho que no sólo hemos de consumirlas con la frecuencia y cantidad necesarias…, si logramos … Leer más
Ayurveda para problemas tiroideos
El correcto funcionamiento del metabolismo es regulado por la glándula tiroides, que segrega la hormona tiroxina. Si ocurre alguna alteración en este proceso se producen enfermedades que afectan la calidad de vida de la persona. La medicina ayurvédica es una excelente opción si deseas probar con una terapia alternativa, por eso hoy te explicamos cómo … Leer más
5 alimentos saludables que deberíamos comer cada día
La nueva tendencia en lo que refiere a la alimentación y la salud ya no es el comer menos sino todo lo contrario: comer más. No debemos concentrarnos en reducir el consumo de aquellos alimentos «malos» sino más bien focalizarnos en incorporar mayores cantidades de aquello que nos hace bien. A través de este mecanismo … Leer más
Consejos fáciles para cuidar el medio ambiente
Nuestra calidad de vida tiene que ver no solo con la alimentación, el ejercicio, la distensión y las actividades placenteras y gratificantes, sino también con el medio en el que vivimos, y eso implica nuestro entorno más cercano y también el global. Este último refiere al mundo que habitamos: al medio ambiente y a las … Leer más
La mala calidad del semen podría venir de la madre
La mala calidad del semen podría venir de la madre, según afirma un estudio recientemente publicado. Si bien muchos otros factores pueden influir en la oligospermia (baja concentración de espermatozoides), ahora se añade una nueva variante que ya no depende del desarrollo del varón ni del ambiente en el que habita, si no de los … Leer más