JUEVES Desayuno
Zumo de fruta(máx 400gr.) o ensalada de fruta fresca
Comida
Caldo de verduras y una rodaja de melón
Ensalada de lechuga y tomate con queso d...
2. Compra un colchón de calidad. Si llevas muchos años con el mismo colchón, puede que haya llegado el momento, de cambiarlo.
3. Cuando te levantes de la cama, hazlo poco a poco, e...
Además de esto, Aquarius ha colaborado con muchísimos congresos y proyectos con el objetivo de ayudar a que la sociedad siga volviéndose ca...
Haga una pausa de 10 minutos por cada 2 horas de trabajo, a lo máximo. Repita estas pausas en su vida diaria y piense en usted, analizando sus actitudes.
Aprend...
La calidad
Puede ser muy buena o ( tipo A), buena, (tipo B), in situ (tipo C) y muy mala (espermatozoides inmóviles, tipo D).
La forma de los espermatozoides tambié...
Duerme suficiente: nuestro cuerpo tiene la oportunidad de descansar cuando dormimos, por lo que es necesario que todos los días durmamos al menos 8 horas. Así nuestro...
Otro factor determinante es la educación. El estudio de la UC demostró que los adultos mayores que tienen mayores niveles educacionales leen más y hacen más actividad f...
La soya
La soja o soya es un alimento originario de China, Japón y Corea. Y a comienzos del siglo XX (en la década del 20), occidente descubrió que podía utiliz...
Enfermedad de Graves: es la que da los síntomas de los ojos "saltones". Es una enfermedad autoinmune que al atacar a la tiroides esta responde produciendo más hormo...
Huevos. En los años 90 se temía a los huevos debido a su contenido de grasa y colesterol. Sin embargo, las investigaciones han demostrado poca o...
Usa papel reciclado.
Es preferible que asignes tazas para bebidas a cada empleado en vez de utilizar tazas o vasos descartables.
Recicla los cartuchos...
Según el profesor Damià Barceló, director del ICRA y subdirector del IDAEA-CSIC, “en el estudio se aprecia una diferencia clara entre estas dos...