Dentro del mundo de las plantas y sus propiedades medicinales, hay un apartado especial para las plantas de origen acuático como es la espirulina. Esta brinda diferentes beneficios terapéuticos y permite tratar diversas patologías, esto gracias a los principios activos que contiene dentro de su composición química.
A la espirulina se la consume para obtener diversas propiedades terapéuticas en caso de: sobrepeso, hipercolesterolemia, para aumentar la masa muscular, para mejorar la inmunidad, etc. Pero todos estos beneficios se consiguen gracias a los principios activos que posee la spirulina.
Composición de la espirulina
- Proteínas: 70%. Dentro de las proteínas se pueden mencionar aminoácidos como el triptofano y feninalanina.
- Grasas: 7%. Dentro de los ácidos grasos se puede mencionar a los ácidos omega 3, omega 6 y omega 9.
- Azúcares: 33% Compuestos principalmente por hidratos de carbono complejos como fibra, en forma de mucílago.
- Vitaminas: Betacarotenos, complejo B y vitamina E.
- Minerales: Selenio, zinc, manganeso, fósforo, cobre, yodo, etc.
- Enzimas.
Todos estos nutrientes convierten a la spirulina en un alimento con un alto poder nutritivo, que permite tratar diferentes afecciones desde lo natural.
Recuerda que es necesario que consultes acerca de los efectos secundarios o posibles contraindicaciones que pueda tener la espirulina, para poder aprovechar todas sus propiedades con tranquilidad.
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