Cómo subir el ánimo

Los expertos sugieren conseguir omega 3 de las cápsulas de aceite de pescado, porque a diferencia de los peces, muchas compañías extraen el aceite del pescado para eliminar el mercurio y otros contaminantes.

Los efectos secundarios pueden incluir indigestión. Debe tomarse justo antes de las comidas para evitar un regusto a pescado.

Ácido fólico

Hay una conexión clara entre la alimentación y el estado de ánimo. Un gran porcentaje de personas

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2 Comments

  1. julio says:

    les felicito por estos consejos para estar bien,yo pertenesco a un grupo de personas mayores,lo comentare y pondremos en practica,que bueno que existan personas que comparteb sus conocimientos, muchas gracias.

  2. henry giraldo salazar says:

    excelente el articulo para mejorar el eanimo todo lo tenemos solo q no lo aprovechamos.