Cómo puedes fortalecer las abdominales inferiores

Cuando decimos que la parte abdominal inferior hace de “despensa”, significa que nuestro cuerpo almacena energía, ya sea en forma de grasa o de líquidos, para poder tirar de estos cuando nuestro cuerpo se sienta debilitado.

Un apunte interesante

Para eliminar la grasa y líquidos de esta zona, es muy importante comer continuamente. Es decir, nuestro organismo es muy “listo”, ya que si dejas de comer, tu cuerpo almacenará energías en forma de grasa y líquidos, por si llega un día en el que no le puedes proporcionar alimento.

Por lo que la gente está muy equivocada en este aspecto, ya que si dejas de comer, por ejemplo dejando de c ...

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