Como perder la barriga

Como perder la barriga

Esto no quiere decir que realizar crunches reversos o cualquier otro ejercicio que entrene mayoritariamente los abdominales inferiores sea algo completamente inútil. Es una muy buena idea realizar una gran variedad de ejercicios, siempre, pero no podemos realizar sólo ejercicios de abdominales inferiores y pretender perder la barriga. La única forma de perder la barriga es reducir la grasa corporal mediante entrenamiento y una dieta saludable.

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