Infusión de ajo y limón; esta infusión regula el metabolismo, estimula el tránsito intestinal, mejora la digestión, evita las flatulencias, elimina las toxinas de...
También existen otros deportes que ayudan a perder barriga después del embarazo como pilates y nadar, los que ayudan a trabajar todo el cuerpo y a tonificar el...
El generar un masaje al cuero cabelludo: Lo que se busca con esto, es el estimular el crecimiento del cabello, debido a que una masaje promueve el flujo de nuest...
Bicicleta; aunque este es un ejercicio muy simple, es muy efectivo para quemar grasas y tonificar el abdomen, para esto debemos acostarnos sobre nuestra espalda forman...
Esta es una dieta que se debe seguir al pie de la letra, todos los alimentos son necesarios y respetar los horarios es fundamental.
Ejemplo de menú:
Desayuno: 30 minutos a...
No todos podemos pagar e ir a un gimnasio, por eso conocer algunos ejercicios localizados que nos ayudarán a perder barriga y cintura, es ideal para complementarlos con ...
En cuanto a los alimentos que se deben preferir cuando la pregunta de muchos es como perder barriga, las carnes magras y sin piel son las que lideran la lista, ...
Coles: el repollo, coliflor y brócoli, al igual que las legumbres, poseen rafinosa, un polisacárido diícil de digerir que fermenta en el intestino por acción bacte...
Las pesas son parte integral para quemar la grasa, cardio no basta. Las pesas elevan tu metabolismo y te ayudan a estar más delgado, además de que desarrollarás masa ...
Bicarbonato de Sodio: Si a la vez que tenemos dolor de estómago, sentimos ardor, es bueno preparar un antiácido natural. Para ello en medio vaso de agua lo comp...
Bebida alcohólica y refrescos: el primero aumenta la permeabilidad de la mucosa del intestino, provocando desequilibrio en la flora intestinal...
Por otro lado para perder la panza, hay que abandonar los hábitos malos como fumar y comenzar a comer más fibra, ya que esta nos ayuda a evitar el estreñimiento y colabora a ba...