Cómo acelerar el metabolismo: alimentación

como-acelerar-el-metabolismo-alimentacion

Toma una taza de café por las mañanas.

No es solo un modo rápido de espabilarse. Una taza de café es absorbida muy rápidamente en el torrente sanguíneo, con lo cual se aceleran las pulsaciones cardíacas y consigues picos de la actividad metabólica hasta tres horas después de haberla bebido.

Consume algunas especias picantes.

Por ejemplo la cayena es útil para acelerar el metabolismo. Su sabor picante se debe a la presencia de un compuesto

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

Articulos Relacionados

Alimentos para acelerar el metabolismo (Parte 2) Alimentos para acelerar el metabolismo (Parte 2)
Ahora queremos continuar con esta temática y te recomendamos algunos más, ¡presta mucha atención! Vamos a comenzar recomendando los lácteos desatados, estos se destacan además por su gran contenido de calcio y vitamina D, por lo que apenas aportan grasa al cuerpo, tienen efecto saciante y gra ...
Ejercicio por la tarde para acelerar el metabolismo Ejercicio por la tarde para acelerar el metabolismo
Hoy vamos a contarte como el deporte también nos ayuda en esto y además, cuál es la mejor hora para realizar actividad física, de forma que activemos el metabolismo. Primero que nada vamos a entender un poco mejor cómo funciona el mismo, el momento en el que se encuentra más activos es dur ...
Dieta del metabolismo acelerado Dieta del metabolismo acelerado
Por lo demás , la dieta permite comer lo que quieras, y encima adelgazaras mas de 2 kilos por semana . acelerar el metabolismo consiste en aumentar los procesos físicos y químicos a nivel celular que convierten a los que ingerimos en energía para que nuestro organismo mantenga su temperatura ...
Factores que afectan tu metabolismo Factores que afectan tu metabolismo
Veamos cuáles son los factores que afectan tu metabolismo. Edad Con el correr de los años las células del cuerpo metabolizan la energía disponible con menor rapidez. También la pérdida de masa muscular reduce el ritmo metabólico. Un modo de contrarre ...
Acelerar el metabolismo para quemar grasas Acelerar el metabolismo para quemar grasas
Sobre este tema, hay nuevas investigaciones que nos muestra que realmente podemos engañar a nuestra cuerpo para quemar calorías más eficientemente, especialmente si no queremos ir al gimnasio, aunque claro, en el tema de perder peso siempre será recomendado el realizar algún tipo de activid ...
Hábitos que ayudan a acelerar el metabolismo para adelgazar Hábitos que ayudan a acelerar el metabolismo para adelgazar
Entre los beneficios de acelerar el metabolismo se puede mencionar la pérdida de peso efectiva y rápida, ya que el cuerpo procesará de mejor forma la comida y no se acumulará como grasa; además con un metabolismo más rápido el cuerpo se siente mejor y con más energía. Otros de los benefic ...

Si te gusta vivir sano y tener una vida saludable, Te invitamos a que nos ayudes a difundir nuestros consejos para una buena salud compartiendo en tus redes sociales: