Alimentos para acelerar el metabolismo (Parte 2)

Alimentación.

Vamos a comenzar recomendando los lácteos desatados, estos se destacan además por su gran contenido de calcio y vitamina D, por lo que apenas aportan grasa al cuerpo, tienen efecto saciante y gracias al calcio pone en marcha el metabolismo. También queremos mencionar al té verde y café, los cuales resaltan por su contenido en antioxidantes necesarios para el día a día, estos nos hacen quemar grasa, pero además está la cafeína, que estimula el proceso denominado termogénesis por el

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

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